- Odp.
Witam 馃檪 .
Jestem tu nowa i chcia艂am skorzysta膰 z waszych rad. Chodzi o diet臋 odpowiedni膮 dla mnie.
Mam 19 lat , wa偶臋 65 kg. i mam 170 cm. wzrostu . Moim g艂贸wnym celem jest doj偶cie do 60 kg. ( g艂贸wnie zrzuci膰 z brzuszka ) .
Rozwa偶a艂am nad tym, 偶eby zacz膮膰 od tygodniowej kuracji cytrynowej, a potem zabra膰 si臋 za diet臋 w艂a偶ciw膮. Macie mo偶e jakie偶 sprawdzone sposoby, lub wiecie jaka dieta b臋dzie dobra dla mnie?
Dodam, 偶e wola艂abym, aby to nie by艂o zbyt kosztowne. Z g贸ry dzi臋kuje za jakiekolwiek odpowiedzi 馃檪 .PS. Co my偶licie o tej kuracji cytrynowej?
Widz臋, 偶e nikt si臋 nie zainteresowa艂 馃槢 .
Dzisiaj pierwszy dzie艅 tej kuracji. Mam nadziej臋, 偶e wytrzymam ten tydzie艅. Pocieszam si臋 tym, 偶e niekt贸re kobiety wytrzymywa艂y i dwa tygodnie 馃檪A czym jest ta kuracja cytrynowa? Masz do zrzucenia bardzo ma艂o – 5 kg pozb臋dziesz si臋 trwale w miesi膮c. Tylko nie stosuj g艂od贸wek ani restrykcyjnych diet, tylko przejd藕 na racjonalne od偶ywianie.
