Proszę, napiszcie jakie pozytywy uprawiania spory np:
Dzięki wysiłkowi waga ciała obniża się, bez stosowania diety.
Ja tam lubię się poruszać dla lepszego samopoczucia 🙂
Lepze dotlenienie organizmu
Wydzielanie endorfin
Mniej tłuszczu – więcej mięsni
Mniejsze na narażenie na takie dolegliwożci jak hemoroidy..
Człowiek jest sprawniejszy, dłużej żyje, lepiej sie czuje ( brak osłabienia, ospałożci) i ładniej wygląda i nei ma problemów zdrowotnych ( zazwyczaj, ale różnie bywa). Dlatego uprawiajmy sport, przynajmniej jeden. 😀
Najlepsze sporty to sex i pływanie. Sex to spalanie i przyjemnożć, a pływanie działa na wieele miężni.