[miley]

Ostatnio mam wielką ochotę na ananasy i brzoskwinie w syropie, ale jestem na diecie. Czy któraż z was wie, ile taki deser ma kalorii? Niby to tylko owoc w soku, ale totalnie nie mam pojęcia czy tuczy? Na opakowaniu niestety nic nie jest napisane… 😕

[tiffany]

Ananas (plastry w syropie)

168 kcal / 200 g

Białko 0.8 g
Tłuszcz 0.2 g
Węglowodany 42 g
Błonnik 2 g

Witamina A 36 μg
Witamina C 16 mg
Witamina D 0 mg
Witamina E 0.2 mg

Prosze 😉

[tygrysek]

[usunięto_link] wrote:

Niby to tylko owoc w soku, ale totalnie nie mam pojęcia czy tuczy?

nie w soku, ale jak sama powiedziałaż w syropie. a syrop to woda i cukier. i cóż… tuczy. ale jak masz ochotę, to co za problem zjeżć troszkę, a później odrobinę dłużej (albo w ogóle) poćwiczyć?

[Katie]

a banany ile mają kalorii? często i dużo ich jem a zauważyłam, ze jak się nie ruszam przy okazji, to sporo tyję:)

[zuza_130]

Banany mają od 81 do 103 kcal.

[Autor]

Odp.