-
Odp.
-
Dziewczyny 🙂
A skakanka ? Jest to najlepszy sposób na uda , pupę i łydki 🙂 zacznij od 5 min. w jednej seri. a ile dasz rade seri dziennie zrobić zalezy od Ciebie.Później zwiększać do 15 min.
Jak troche poskaczes nauczysz się przy tym mobilizować dodatkowo mieżnie brzucha 🙂
Mówie Wam.. cudny sposób.. przy tym czujesz się lekka i gibka 🙂
Pozdrawiam i zyczę powodzenia 🙂
