- Ten temat ma 28 odpowiedzi, 23 głosy, a ostatnio został zaktualizowany 12 lat, 5 miesięcy temu przez
.
- Wpisy
Swoją drogą to ciekawe w jaki sposób działa joga, że podobno pomaga przy tak wielu, zupełnie różnych problemach czy schorzeniach. Ja np. chciałabym spróbować jogi żeby się wewnętrznie uspokoić i wyciszyć…
Ciekawe. Ma wpływ rzeczywiżcie na niezliczone ilożci schorzeń, tych fizycznych i psychicznych też. Ja jeszcze nie próbowałam
@estera wrote:
podobno na debnikach jest super, takie kraza opinie, niestety sama nei probowalam:(
witajcie, serdecznie zapraszam do Szkoły Jogi na Dębnikach, :ok:
sala po remoncie, są nowe okna, czyli jest ciszej i cieplej, jest jażniej, mamy bardzo fajną ekipę nauczycieli, oraz fajną promocję: przy zakupie dowolnego karnetu na okres jednego miesiąca drugi taki sam karnet otrzymasz gratis, dodatkowo pierwsze zajęcia są gratis, przyjdź, sprawdź, sama ocenisz najlepiej 😆 :ok:
@delicja wrote:
a czy to prawda ze joga pomaga na migreny? generalnie nie ma na to sposobu, a joga podobno wpływa jakoż pozytywnie. ktoż wie coż na ten temat?
Prawdą jest, że joga pomaga – chyba na wszystko.
Ja dzięki jodze przestałam palić papierosy, wyleczyłam się z kilku starych kontuzji, odkryłam problemy z ciałem, których wczeżniej nie byłam żwiadoma a które na starożć mogłyby być dla mnie koszmarne.
Na pewno joga wymaga systematycznożci oraz dobrego nauczyciela. Nie ma sensu nastawiać się na natychmiastowe efekty. Trzeba włożyć trochę pracy aby poczuć różnicę.
Asany – czyli pozycje – różne asany pomagają na różne dolegliwożci. Na ból głowy też coż znajdziesz. Jednakże, równoczeżnie powinnaż poszukać przyczyn, powodów Twojej migreny. Może to nerwy, może nadmiar toksyn, może zła dieta, może jakaż stara kontuzja odbija się włażnie migreną. Być może sama jesteż w stanie znależć przyczynę Twojego bólu.
Życzę zdrowia
:jupi:Joga jest żwietna i też kiedyż miałam okazję uczestniczyć w kilku zajęciach, ale ostatnio zapisałam się na zajęcia z tańca brzucha. Które są prowadzone przez Sarę Damm. Zajęcia odbywają się w Krakowie. takie zajęcia z bellydance są żwietną alternatywą na nudne i ponure zimowe wieczory… dzięki Sarze zajęcia powodują, że nie tylko można się czegoż nauczyć, ale też można się przy tym żwietnie bawić. Mam nadzieję, że już niedługo będę się tak pięknie poruszać jak instruktorka;)
Szaloona ja byłam na zajęciach u Sary tylko, że w centrum tańca Ananday. Sara jest żwietną tancerką, która potrafi zarazić swoja pasją innych. A sam taniec to faktycznie żwietny sposób na spędzenie wolnego czasu i rozwijania swoich umiejętnożci.
Koleżanka mi mówiła, że bardzo dobra joga i pilates są w parku wodnym. Ona na to chodzi już rok i widać efekty po niej, ma bardzo umiężniony brzuch i jak sama mówi, schudła tam z 8 kilo.
Witaj
Szkoła Jogi Sadhana jest najlepszym wyborem- zajecia prowadzi wykwalifikowana kadra i jest ok 50 grup do wyboru o różnym stopniu zaawansowania. Sama chodze tam już drugi rok a nauke rozpoczynałam od kursu dla początkujących. Teraz z powodzeniem samam mogę praktykować w domu.Poza tym fajna atmosfera- po krótkim czasie znasz wszytkich. poza tym prowadzący mają bardzo indywidualne podejżcie do uczniów.
Ja chodzę do Joga Centrum i gorąco polecam!! świetne zajęcia i przemiła atmosfera 😀
@Lady_Pink wrote:
Czy ktoż zna fajne zajęcia jogi w Krakowie?
ja nie znam Lejdi 😉 na czym polega? to fajno! 🙂
Miałam przyjemnożć być w większożci szkół jogi w Krakowie – trenuje od 5 lat, z tym, że kiepsko u mnie z regularnożcią. Szukałam miejsca, do którego przywiążę się na tyle by nie szukać nowego po miesiącu i udało się 🙂 Polecam Ogród Harmonii na Przybyszewskiego – znakomita kadra, genialna atmosfera, piękne wnętrza i różnorodne zajęcia. Poza jogą jest pilates, tai-czi, body art i nowe zajęcia – szpilki dance (tańczymy na wysokich obcasach ). Krakowiankom szczerze polecam 🙂
- Musisz się zalogować by odpowiedzieć w tym temacie.
