dobrze by było pamiętać jeszcze o probiotykach i elektrolitach, to naprawdę bardzo pomaga.
Najważniejsze to cały czas uzupełniać płyny, inaczej się odwodnisz i trzeba będzie nawodnić organizm w szpitalu kroplówkami.
Jeżli macie częste i uporczywe biegunki najlepiej zgłożcie się do lekarza. Jeżli jednak macie „normalne” biegunki to wystarczą zwyczajne preparaty dostępne w każdej aptece, jak stoperan, czy węgiel leczniczy. Pomocne są też specjalne suplementy, które wspomagają działanie naturalnej flory bakteryjnej.