[Judy]

czesc dziewczyny,
chialam wam wszystkim polecic joge
ja cwicze od 10 lat, zaczelam od kupna dobrej ksiazki („joga lecznicza” Ravi Javalgekar) sa tam opisane nie tylko cwiczenia ale tez dokladne dzialanie i korzysci
na mnie joga ma wielki wplyw: jestem stabilna 😀 to znaczy nie czuje sie roztrzesiona, zagubiona
jestem silna
oprocz tego mysli mi sie wprost wysmienicie, nie czuje sie rozkojarzona, nie przysypiam w srodku dnia, potrafie sie skoncentrowac, podobno joga podnosi iloraz inteligencji!!
nie jest to sport ktory pozwoli ci schudnac ale na pewno pomaga utrzymac forme i elastycznosc
nawet jesli dzieja sie wokol mnie straszne rzeczy potrafie je ogarnac i „obejrzec z pewnej odleglosci” to znaczy ze widzi sie swiat, widzi sie zle (i dobre oczywiscie tez) rzeczy ale niekoniecznie maja one zly wplyw na nas
jesli ktos z was tez cwiczy, to prosze o wasze spostrzezenia
a jesli jeszcze nie cwiczycie, to naprawde warto sie zainteresowac 😀
PS podobno jest sie o wiele lepszym w lozku 😈

[Autor]

Odp.