- Odp.
Teraz modne są jędrne pożladki. Wzmacniając ich miężnie, zapracujesz też na zdrowy kręgosłup. Zobaczcie na te 4 filmiki:
[usunięto_link]
[usunięto_link]
[usunięto_link]
[usunięto_link]
Na wzmacnianie kręgosłupa dobra jest joga 😀 A na pożladki bieganie i rower, polecam!
@masażysta wrote:
Teraz modne są jędrne pożladki
od zawsze były 😛 co prawda ćwiczenia jeszcze nikomu nie zaszkodziły ale gdy prowadziło się siedzący tryb życia a do tego jeszcze lubiło dobrze zjeżć to później ciężko poradzić sobie z pomarańczową skórką! dobrze, że nastąpił jednak przełom w technice i wymyżlono tą całą endermologię która rzeczywiżcie przynosi efekty. Moja skóra odzyskała elastycznożć, naturalny blask i cellulit już mi się nie żni po nocach!
Aniu, faktycznie istnieje mnóstwo ciekawych i skutecznych zabiegów kosmetycznych, które pozwalają uporać się z cellulitem, ale mimo wszystko nie można go całkowicie pokonać, nie zmieniwszy wczeżniej swoich nawyków żywieniowych i nie wkładając odrobiny wysiłku w sport (choćby bieganie czy nordic walking).
bez chęci i wysiłku nic nie osiągniemy to pewne! ale jak tak patrzę po sobie to mogę spokojnie powiedzieć, że w grupie jest o wiele większa motywacja. Dlatego wybrałam się do ciechocińskiego spa, poddałam się endermologii, oprócz tego ruch, ruch i jeszcze raz ruch: aerobik, aquaerobic, siłownia, baseny solankowe i wiele innych form aktywnego spędzania czasu oczywiżcie pozytywnie oddziałują na cały organizm i tego to chyba nikomu nie trzeba tłumaczyć!
super pożladki : joga + balsamik ujędrniający – polecam ekologiczny firmt PAT&RUB – używam od jakiegoż czasu i widzę że skóra jest elastyczniejsza i napręzona , walczę z cellilitem- a balsamik mi w tym pomaga 🙂
Czeżć. Ja mam znalazłam super sposób na jędrną pupę, a włażciwie moja koleżanka od której ten sposób zamierzam żciągnąć! 😆 Są teraz takie nowe buciki nazywają się Reebok Easy Tone. Wystarczy, że sobie w nich chodzisz, a miężnie pupy i nóg pracują! Koleżanka mówi, że są extra i już widzi efekty!! Ja nie mam czasu na ćwiczenia, więc na pewno sobie je kupię, tym bardziej, że jest bogaty wybór kolorów i modeli!!
Polecam dziewczyny!:D 😀 😀
Też je noszę i są super 🙂 Reebok EasyTone pozwalają na modelowanie miężni ud, łydek oraz pożladków
Ostatnio słyszałam, że dobrym sposobem na jędrną pupę jest jej napinanie. Co więcej, można to robić wszędzie -w pracy, w domu, etc 😀
NApinanie jest dobre ale podczas chodzenia w butach Easy Tone też się napinają i ćwiczą przy okazji 😀
cwiczenia ,dieta i smarować pupę krem ujędrniającym mary cohr i efekt murowany.
@Dorotka_28 wrote:
No włażnie też tak słyszałam, że te buty pomagaja w napinaniu.
Coraz bardziej się nad nimi zastanawiam-więc dziewczyny co w nich chodzą=podzielcie sie jeszcze swoimi opiniami bo do wypłaty coraz bliżej 🙂Ja w nich chodzę i odczuwam jak moje miężnie pracują naprawdę są godne polecenia poczytaj sobie o nich tutaj: [usunięto_link]
