[krolewna]

a ja żpię od 7-9 godzin i w zupełnożci wystarcza 🙂 być może zależy to od mojego ekstrawertycznego trybu życia. Lubię ruch i dynamiczne otoczenie i to na pewno daje mi więcej energi niż leżenie w łózku cały dzień.. ale czasem zmieniam zdanie 😀

[miszczu]

no jak musze wstac bo mam zajecia na 8 to wstaje o 7 i jakims cudem sie wyrabiam ;p im pozniej tym lepiej, w sobote spie czasami do 12 a w niedziele po sobotniej nocy bywa i do 18 ;p a spac chodze zwykle o 1-2giej

[Porzeczka]

Moje optimum to 8h (chociaż gdzież czytałam, że tak naprawdę powinno się spać więcej), niestety nie zawsze możliwe do „wyrobienia” 😉

[Autor]

Odp.