- Odp.
No wiec witam miłe panie ;))) ..
Po przeczytaniu waszych postów stwierdziłam ze ja też spróbuje …
I mi sie udało … Jestem na diecie tydzień czasu.. Nie jadam chleba , ziemniaków , słodyczy …..Tylko owoce , mięsko z brokulami… Bylo mi barzdo ciężko..ale czuje sie duzo lepiej. Aaaa i oczywiscie pije 2 razy dziennie herbatkę zieloną na przemian z czerwoną.. Do tego 5 razy w tygodni chodzę na siłownie i fitnes… Jest u nas aerobik Tea-bo… super sparwa!! Polecam.. Noi mam nadzieję ze dam rade tak dalej ..!!!! 😆No gratulacje. Ja tez jestem na diecie od….nie pamiętam kiedy,jakoż od wrzeżnia chyba,schudłam 9 kg i do wymarzonej wagi 47 kg brakuje mi tylko 4 kg. Trzymaj się bo warto 😉
Hej ja tez jestem na diecie od tygodnia niejem chleba ziemniakow i jem brokuły i pomidory czasem marchewke:) pije mineralna a rano wieczorem i popoludniu pije pol szklanki mineralnej z 2 lyczeczkami octu jablkowego(naturalnego!!) czyli tym sie wspomagm! i mam 2 kilo mniej oz eniduzo ale przeciez to dopiero poczatek:)
a i mam jeszcze stronke z której zaczełam robic te ćwiczenia tzn głownie 34 i 7 🙂 polecam:)
to ta stronka nieudalo mi sie wkleic calego linka wec dodajcie to na ppoczatku
wdziek.info/cwiczenia_na_nogi_i_posladki.html
Kurcze.. Włażnie sie zastanawiam na kupnem octu jabłkowego … KreJzoOlk@ mam nadzieję , że razem będziemy pisać o postępach naszego odchudzania… Co dwie głowy to nie jedna :)) Jak zastosujesz coż nowego to pisz proszę .. Pozdrawiam
ok bedziemy sie wspierać:) ja polecam ocet jabłkowy:) pije i naprawde dziala niemam ochoty na slodycze i o polowe mniej jem naprawde!! a pozatym ma duzo innych wlasciwoosci pozytywnych:) narazie niemam zamiaru zrezygnowac z tego octu:)
Ojaaaa ale dziż mi mama smaka narobila.. Wpadam do niej a ona wyskakuje w kopytkami w sosie.. ale mnie ssało.. Ale jestem twarda i zjadłam dziż tylko talerz zupy i dwa jabłka i tak do jutra wytrzymam :))) uff oby tak dalej .
To ładnie … smaka mi narobiłas tymi pierożkami… ehh. No ja sie nie posuwam do takich rzeczy żeby jeżć mączne przekąski… Nie wiem jak długo pociągne bo jak bym zobaczyła te pierogi na oczy i poczuła zapach.. trudno byłoby sie oprzeć… Dziż kupiłam ten ocet… Nawet nie wiem jak smakuje .. Włażnie zabieram sie do picia … Powodzonka :))
zaleta octu jest to ze niemusisz przebierac w jedzeniu:) poprostu jesz mniej bo czujesz sie najedzona 🙂
a wadą jest to ze jest ochydny !!!!!!o fuuuu… ale czego sie nie zrobi dla odchudzania :)))
a ja, na szczężcie, jak wiecie jestem po diecie…powodzenia dziewczyny 😀
Djka_Mili i jak idzie ci z octem?? pijesz??:D fakt ze jest niesmaczny ale… idzie wypic:) ja juz pije tydzien i 2 kilo mniej:)
