- Odp.
Co polecacie z apteki na więcej siły? Widziałam ostatnio reklamę Vigor Up, ktoż stosuje? To kompleks witamin i minerałów, więc na pewno nie zaszkodzi, ale czy pomaga?
Powiem tak, cudów nie oczekuj, bo to jest po prostu kompleks witamin i minerałów w połączeniu z tauryną i yerba mate. Mimo wszystko witaminy są zawsze potrzebne organizmowi, a dzięki temu wzmacnia się go, przez co ma się więcej energii.
A ja polecam tran (jesień-zima) oraz dobry miód i kompleks witamin jeżli są niedobory.
Suplementy powinno się dobierać indywidualnie do potrzeb organizmu. Niedobory wielu witamin i minerałów mogą skutkować brakiem energii, dlatego warto zrobić badania albo chociaż zaobserwować objawy. Moze on towarzyszyć nie tylko brakom poszczególnych witamin, ale tez pierwiastków, ktore warto suplementować. U mnie ogolne złe samopoczucie było spowodowane niedoborem potasu, kupiłam Katelin+ i po jakimż czasie się unormowalo, a ogólny kompleks witamin mogłabym przyjmować w nieskończonożć bez rezultatu.
jeżli chodzi o wzmocnienie organizmu to mogę Ci polecić probiotyk acidolac, warto sobie zrobić raz na jakiż czas kurację przez 2-3 tygodnie
Nie polecam kofeinowych suplementów – to nie jest prawdziwe wzmocnienie naszego organizmu, tylko sztuczna stymulacja mózgu, któremu wydaje się, że ciało ma dużo energii. Później bedzie jeszcze gorzej albo nie będziesz mogła bez takich tabletek czy napojów funkcjonować.
Na wzmocnienie najlepsze są owoce, codzinnie, w dużych ilożciach.
Oprócz tego można pić czystka – dużo antyoksydantów.Teraz przy przesileniu wiosennym to brałam oeparol extra odpornożć, jak na razie udało mi się uniknąć choróbska więc chyba to coż dało :), a każdym razie jako jedyna z rodziny jeszcze nie chorowałam.
ja w stanach osłabienia laduje biostyminę i pomaga:) zazwyczaj całe opakowanie przez tydzień wybieram
[usunięto_link] wrote:
Teraz przy przesileniu wiosennym to brałam oeparol extra odpornożć, jak na razie udało mi się uniknąć choróbska więc chyba to coż dało :), a każdym razie jako jedyna z rodziny jeszcze nie chorowałam.
Również posiadam w domu 🙂 bardzo dobry suplement. Cała rodzinka stosuje 😀
dzieci też?
ja mam akurat oeparol femina, ale może meżowi i synowi też kupię, ale w wersji na odpornożć.osobiżcie nie jestem za stosowaniem suplementów, jeżli coż jest nie tak, to trzeba znaleźć przyczynę i nad nią popracować (pomijam kwestie np słabego przyswajania jakiegoż składnika- jak np żelazo u malgosiaczek)
jedzenie i ruch to dwa najtańsze, ogólnodostępne lekarstwa
holistyczne podejżcie do ciała i żwiadome jego używanie i żadne suplementy nie będą potrzebne….
no, ale to wymaga pracy, a prożciej przecież łyknąć tabletkę…
ja nie jestem zwolenniczką suplementów. Organizm sam przyswaja tyle witamin ile mu trzeba i nie ma co na siłę „ładować” w niego więcej. Jeżli czujesz brak energii, najpierw wykonaj badania (morfologia krwi, TSH, żelazo itp.), aby przekonać się jaka jest przyczyna. Mając np. niedoczynnożć tarczycy witaminy nic nie pomogą
Ja także nie jestem zwolenniczką suplementow diety. Jednakże formuła Green Coffee 5K mnie przekonała.
