[mrowka]

może rowerek byłby dobry albo też przysiady przy scianie, basen tez byłby dobry ponieważ tam pracuja wszystkie mieżnie ciała.

[Alveolus]

Jak dla mnie nie wygląda to tak strasznie 🙂
Jeżli chcesz, to jakież ćwiczenia wzmacniające nogi (jak poradziła koleżanka w poprzednim pożcie). Albo może zwykły, tradycyjny rower lub biegi? Możesz tez spróbować masażera do ciała, np [usunięto_link], ja mam ostatnio do takiego dostęp i to jest żwietna sprawa jeżli chodzi o relaks, może Tobie też pomoże 🙂

[benoi]

Dokładnie. nie wygląda to tak źle.

[Lady_Kala]

Znajdź sobie jakież ćwiczenia na miężnie przywodzicieli i odwocicieli uda bo w tym miejscu powinien być wykształcony ten mięsnień i wtedy skóra nie jest tak wiotka bo w tym miejscu wykształca się ładny mięsień.

[Autor]

Odp.