-
Odp.
-
Od pewnego czasu mam zły humor,wszystko mnie denerwuje,nawet kupiłam sobie magnez,bo słyszałam,że uspokaja.W dzień daję jeszcze radę,bo zawsze znajduje jakąż robotę,ale wieczorem jest mi smutno i chce mi sie płakać.Macie może jakież sposoby na poprawienie sobie humoru?,dodam,że jestem trochę przemęczona,bo ostatnie tygodnie od rana do wieczora przepracowałam.
Nie ma sensu suplementacja pojedynczymi pierwiastkami tym bardziej jak się nie znasz.
Łyknij multiwitamnę,będzie dużo korzystniej.Ja mam wiele sposobów. Choć zdarza się, żaden nie pomaga…;) Ostatnio wyczytałam, że szydełkowanie poprawia humor. I zostało to nauko zbadane:) [usunięto_link] post z 14 maja.
Jeżli ktoż lubi szydełkować…ja nie miałabym tyle cierpliwożci.Dzisiaj też mam zły humor tzn ktoż mi go popsuł i pomyżlałam,że może popiszę trochę na forum i rozładuje swoją złożć pisząc.Ostatnio wszystko mam pod górkę,dobrze,że jest to forum to można troszkę się podzielić swoimi problemami i przemyżleniami.
Ja na zły humor robię całkowitą głupotę ale nie umiem się od niej uwolnić..słucham moich ulubionych ballad albo po prostu palę papierosa..
Dzis też tak jest..Dzisiaj rozstałam się z facetem,może i tego nie chciałam,ale w przypływie złożci powiedziałam,że nie chce z nim być,ostatnio trochę mnie olewał,a ja włażnie wtedy go najbardziej potrzebowałam,wyszło jak wyszło,idę chyba spać,bo im dłużej o tym wszystkim myżlę to chce mi się płakać.
[usunięto_link] wrote:
Dzisiaj rozstałam się z facetem,może i tego nie chciałam,ale w przypływie złożci powiedziałam,że nie chce z nim być,ostatnio trochę mnie olewał,a ja włażnie wtedy go najbardziej potrzebowałam,wyszło jak wyszło,idę chyba spać,bo im dłużej o tym wszystkim myżlę to chce mi się płakać.
Trzeba było kawałek czekolady przed tym płaczem:)
Mam nadzieję ze wszystko już dobrze po tej decyzji:)?Następnego dnia wszystko sobie wyjażniliżmy,ale i tak czuję niesmak po tej całej historii…
na zly humor … hmm trzeba wyzwolic hormon przyjemnosci, kazdy wie jak to zrobic u siebie 🙂 ja nie mam z tym problemu 🙂
[usunięto_link] wrote:
Od pewnego czasu mam zły humor,wszystko mnie denerwuje,nawet kupiłam sobie magnez,bo słyszałam,że uspokaja.W dzień daję jeszcze radę,bo zawsze znajduje jakąż robotę,ale wieczorem jest mi smutno i chce mi sie płakać.Macie może jakież sposoby na poprawienie sobie humoru?,dodam,że jestem trochę przemęczona,bo ostatnie tygodnie od rana do wieczora przepracowałam.
Z pewnożcią nadmiar pracy sprawił pogorszenie samopoczucia. Musisz odpocząć zrelaksować się w ulubiony dla Ciebie sposób. Umów się z bliskimi Ci osobami, wyjdź na słońce, gdyż brak witaminy D sprzyja stanom depresyjnym.
