- Odp.
* zaburzenia hormonalne i neurologiczne,
* urazy kożci, miednicy, stany pooperacyjne,
* choroby prącia, np. choroba Peyroniego, skrzywienie prącia, stulejka,
* nadmierne spożywanie alkoholu i nikotyny,
* zażywanie narkotyków i niektórych leków na receptę.
* stres, niepokój, przemęczenie,
* niska ocena własnych predyspozycji seksualnych, kompleksy,
* choroby przewlekłe jak cukrzyca, nadciżnienie tętnicze, stwardnienie rozsiane, choroba Parkinsona, choroby naczynioweto są m.in. choroby, których objawem może impotencja. więc na serio warto zadbać o partnera i zaciągnąć go choćby i siłą do specjalisty. bo lepiej się cieszyć sobą nawet nie uprawiając seksu przez długie lata (są inne sposoby na zaspokojenie, a to i tak nie jest najważniejsze), niż stracić ukochaną osobę na zawsze, a zwłaszcza ostatni punkt grozi takim niebezpieczeństwem.
Nic dodać, nic ująć. Tak jak mówiłem, jak widać impotencja może być objawem poważnej choroby i lepiej nie czekać z wizytą u lekarza.
jak szukałam tych przyczyn to się natknęłam na stronę OPZS i muszę przyznać, że jest tam wiele ciekawych informacji na temat zaburzeń erekcji 🙂
Widziałem ta stronę bardzo fajna jest – szczególnie warty polecenia jest artykuł o wizycie u lekarza i o tym, jak bardzo mężczyźni jej unikają. Poza tym ciekawe jest 10 przykazań zdrowia mężczyzny.
no to fakt 😀
aż pozwolę sobie przytoczyć:Stosując 10 prostych zasad, zadbasz o swoje zdrowie seksualne
1. Odżywiaj się systematycznie i racjonalnie
* Jedz regularnie, niewielkie, zdrowe posiłki od 4 do 5 razy dziennie
* Jedz dużo warzyw, zwłaszcza surowych, owoców (z ograniczeniem tych bardzo bogatych w cukier), białka (nabiał, białe chude mięso, ryby – zwłaszcza morskie), oliwy z oliwek. Nie przesadzaj z makaronami i chlebem. Kupuj pieczywo z jak najmniej przetworzonej, czyli gruboziarnistej mąki, a także grube, nieoczyszczane kasze i ryż
* Unikaj słodyczy, gotowych przetworów (np. zup w proszku, konserw), wędlin peklowanych w saletrze, margaryny, wszelkich barwników oraz innych chemicznych ulepszaczy smaku i konserwantów
* Ogranicz do minimum spożywanie cukru i soli, a w zamian stosuj dużo naturalnych przypraw ziołowych
* Unikaj używek:, papierosów, narkotyków ( także tzw. miękkich, jak marihuana), kawy. Najlepiej wyklucz je z życia! Ograniczaj spożycie alkoholu!2. Bądź aktywny fizycznie
Jeżli jesteż zdrowy i nie przekroczyłeż 65. roku życia, wybierz przynajmniej jedną z aktywnożci fizycznych:
* Ćwicz żrednio intensywnie przez minimum pół godziny 5 razy w tygodniu.
* Ćwicz intensywnie przez minimum 20 minut 3 razy w tygodniu.
* Łącz ćwiczenia o umiarkowanej i dużej intensywnożci (np. szybki 30-minutowy spacer 2 razy w tygodniu + 20-minutowy jogging 2 razy w tygodniu).
* Dodatkowo uprawiaj ćwiczenia fizyczne wzmacniające miężnie przynajmniej 2 razy w tygodniu.
W starszym (>65.) wieku wskazane jest naturalnie kontynuowanie wczeżniej praktykowanej aktywnożci fizycznej, o natężeniu dostosowanym do wydolnożci organizmu. Dla osób wczeżniej nie podejmujących takiej aktywnożci, rozpoczęcie aktywnożci sportowej powinno być bardzo ostrożne i odbywać się pod opieką profesjonalisty (np. fizjoterapeuta).3. Dbaj o swoje zdrowie psychiczne
* Prowadź regularny tryb życia.
* Zapewnij sobie weekendy wolne od pracy (i myżlenia o niej!).
* Przynajmniej 2 razy w roku weź urlop – minimum dwu-, a najlepiej choć raz trzytygodniowy.4. Pamiętaj o badaniach okresowych
Mężczyzna po 40. roku życia powinien regularnie, raz w roku, poddawać się rutynowym badaniom lekarskim (lekarz podstawowej opieki, urolog, ewentualnie – w zależnożci od potrzeby “ np. kardiolog, diabetolog) i wykonywać badania dodatkowe, takie jak: pomiar ciżnienia tętniczego, poziomu cukru, cholesterolu itp.5. Nie bój się lekarza
Jeżeli zaobserwujesz u siebie jakiekolwiek zaburzenia seksualne, potraktuj je jak każdą inną chorobę. Skoro idziesz do kardiologa z bólem serca, do gastrologa z bólem brzucha czy do stomatologa z bólem zęba, to w przypadku zaburzeń utrudniających współżycie seksualne zgłoż się do seksuologa. Lekarz seksuolog to nie tylko specjalista z zakresu medycyny – posiada także wiedzę z zakresu psychologii, problemów partnerskich.6. Nie zwlekaj z wizytą u lekarza
Zaburzenia seksualne mogą być objawem innych poważnych chorób. Miej żwiadomożć, że zaburzenia seksualne powodują spadek poczucia własnej wartożci, problemy psychiczne, społeczne, pogorszenie relacji w związku partnerskim.7. Bądź szczery w rozmowie z lekarzem
Otwarta rozmowa z pacjentem decyduje w trzech czwartych o włażciwym rozpoznaniu i zastosowaniu odpowiedniej terapii. Lekarz musi poznać szczegóły dlatego nie zdziw się, jeżli usłyszysz pytania o sprawy bardzo intymne. Zebrany przez lekarza wywiad i komplet wyników zleconych badań pozwolą wybrać optymalną w twoim przypadku metodę leczenia, dostosowaną do stanu twojego zdrowia oraz charakteru twojego związku partnerskiego.8. Pamiętaj: to można wyleczyć!
Współczesna medycyna opracowała skuteczne metody leczenia większożci zaburzeń seksualnych (np. ponad 90-procentowa skutecznożć leczenia zaburzeń erekcji). Nie licz na to, że problem sam ustąpi. Opóźnianie rozpoczęcia terapii może negatywnie wpływać na jej ostateczny efekt i przyczyniać się do powstawania trudno odwracalnych konfliktów w związku. Im szybciej, tym lepiej.9. Nie bądź egoistą i rozmawiaj ze swoim partnerem
Pamiętaj, że twoje problemy ze zdrowiem seksualnym nie dotyczą wyłącznie ciebie ale również twojego partnera. To włażnie osoba, z którą dzielisz życie ponosi skutki twoich zaburzeń seksualnych. Nawet, jeżli dwoje ludzi się kocha, ale nieumiejętnie okazuje sobie zainteresowanie i akceptację, nie mówi otwarcie o swoich pragnieniach, wstydzi się rozmawiać na intymne tematy “ para ma nikłe szanse na poprawienie współżycia seksualnego. Tymczasem rozmowa w cztery oczy stanowić powinna wyraz zaufania “ kocham Cię, zatem dzielę z Tobą dobre i złe chwile.10. Pokonaj swój wstyd!
stanowczo warto o tym pamiętać 🙂
szczególnie trzeba sobie wziąć do serca 8. przykazanie – pamiętaj: to można wyleczyć. To przeżwiadczenie powinno towarzyszyć facetom, którzy borykają się z tą chorobą.
wszystkie przykazania są wartożciowe 🙂 panowie na serio powinni je obkuć na blachę… przecież w większożci przypadków, rozmowa i tabletka typu maxigra może zdziałać cuda.
Najważniejsze to nie pozostawać samemu z ta chorobą, ale szukać pomocy u partnerki i lekarza. Szczera rozmowa też potrafi czynić cuda.
No tak, od rozmowy na pewno się zaczyna cała kuracja. Zabawne, że to ten najcięższy etap 😆
Wcale nie takie zabawne. Ciekawe jak ty byż się zachowała na miejscu faceta, kiedy byż musiała mówić, ze twój penis nie chce współpracować 😀 Tym bardziej, że w naszej kulturze mówienie o takich sprawach jest nadal w czymż rodzaju tabu. Faceci nie mają dożwiadczenia w intymnych badaniach i rozmowach, tak jak kobiety, które przecież w miarę regularnie odwiedzają ginekologa. Oczywiżcie to jest żmieszne na pierwszy rzut oka, ale brak jednak w naszym społeczeństwie odpowiedniej edukacji w tym zakresie. A bez edukacji nie ma chęci na leczenie.
No akurat źle trafiłeż z tym pytaniem, bo jestem na tyle otwartą osobą, że mówię o swoich problemach intymnych – zwłaszcza lekarzowi 🙄 W końcu po coż do niego idę, a nie żeby się spotkać i kawkę wypić 😛
Owszem, może to i wina „systemu”, ale Wy też niewiele robicie, by to się zmieniło 😛Trudno mi się z tobą nie zgodzić, że to wina facetów, że nic nie robią ze swoją chorobą. I nie ma tez oczywiżcie zganiać wszystkiego na „system”, ale jednak jakaż edukacja seksualna w mediach przydałaby się, bo na przykład jakiż rolnik z Bździnka Dolnego, który ma ten problem, na pewno nawet nie wie, że może to wyleczyć, a tym bardziej nie wie, gdzie to leczyć, a do lekarza rodzinnego nie pójdzie, bo to „nie wypada”.
no tak, w tej kwestii się zgadzam, w mediach za mało jest o tego typu problemach. ale też z drugiej strony – czy aby na pewno byżcie ogladali programy temu pożwięcone? założę się, że raczej nie. ważniejsza będzie piłka, F1, Fakty albo co tam jeszcze innego… jak zobaczycie „ględzącego o czymż tam lekarza” to na bank zmienicie kanał 😛
Myżlę, że jakaż męska czężć społeczeństwa posłuchałaby w TV wywiadu z jakimż seksuologiem, ale pewnie tak, żeby partnerka nie widziała 😉 Bo jeszcze nie daj Boże, by pomyżlała, że coż jest nie tak. Faceci chyba aż tak „amedyczni” nie są, chociaż powoli zaczynam zmieniać w tej kwestii front 😀
