-
Odp.
-
Witam,
Mam problem. 3-mce temu skończyłam odchudzanie przy czym chcę zaznaczyć iż moja dieta była dosyć drastyczna. Jadłam jeden posiłek dziennie który składał sie przede wszystkim z warzyw w małej ilożci. Uzyskałam zadowalający efekt. Schudłam 10kg.
Mój problem dotyczy wypadania włosów. Teraz wiem że spowodowane jest to odchudzaniem, ponieważ włosy odczuwaja wszystkie zmiany w diecie z 2, 3 miesięcznym opóźnieniem. Stosuje tabletki revalid, stosowałam też szampon klorane i seboradin oraz lotion. Mimo to włosy wypadają nadal 🙁
Wiem ,że musze byc cierpliwa ale prosze was o rade. Może któraż z was miała podobny problem?
PozdrawiamRozumiem Cię doskonale a to dlatego ze ja mam z tym problem rowniez…mi tez wypadaja wlosy..tez stosowalam diete coc nie tak drastyczna jak Twoja, ale odchudzalam sie przez jakis czas..to spowodowalo niedobor wielu cennych dla organizmu witamin i mineralow..powinnas je uzupelnic przyjmujac preparaty witaminowe a nie jakies sposoby na wlosy..zacznij od naprawy tego co w srodkui nie na zewnatrz..to moja rada..
Przyjmuje już od pewnego czasu tabletki revalid, polecono mi je ze względu, iż są w osiemdziesięciu procentach wchłaniane przez organizm. Ale warto wspomóc odrastanie również innymi sposobami…
w sumie tak..ja narazie biore pluss tabletki witaminowe..poprawa jest ale to dopiero poczatek..organizm zbyt zostal oslabiony zeby od razu go zregenerowac po tych dietach.pozdrawiam
Wiem coż o wypadających włosach mam bulimię… z tego się leczę..
ale wiadomo, że nie wszystko przychodzi na już… niestety trzeba czasu…ja już gdzież pisałam na forum..bo ten temat został poruszony kilka razy ale co tam. Ja co prawda nie odchudzałam się ale w okresie wakacji przeszłam ostry trening.Po tym organizm został osłabiony i włosy pod koniec wrzeżnia wypadały garżciami. Kupiłam w aptece dukray anacaps i zażywałam go przez miesiąc(do tego piłam żelazo plusz) do mycia głowy zastosowałam Seboradin.Po dwóch miesiącach włosy przestały wypadać.
W czasie odchudzania piję napoje białkowe i zauważyłam, że to pomaga na włosy.
na wypadające włosy mogę polecić przede wszystkim wizytę u dobrego dermatologa – bo oprócz preparatów wzmacniających przyda się fachowa kuracja i porada;
ponadto przeczytaj sobie jeszcze ➡
[usunięto_link]
😉wracając do normalnego odżywiania może warto się zastanowić nad zmianami w nawykach żywieniowych? Pieczywo, nabiał, owoce.
Nie sądzicie że ważne jest również to co jemy a nie tylko ile jemy?koniecznie musisz wprowadzić więcej białka do diety, przynajmnie tak pisza o tym na schudnijmy.pl włosy wróca do swojej żwietnożci, a swoją drogą w jakim czasie straciłas te 10 kg? A jak z efektem jojo?
A to jakaż fajna stronka to schudnijmy.pl, bo skoro maja ciekawe artykuły to może warto poczytać, zwłaszcza te artykuły związane z odchudzaniem co ostatnio mnie dotyczy niestety!A są tam jakies ćwiczenia które polecaja na brzuszek, i uda aha i znajde tam jakies diety które mogłabyn zacząć stosować/
Tak własnie jest jak się nieodpowiedzialnie bierze do diety-dieta ma być zbilansowana!! Prawidłowa to więcej posiłków a mniejszych i czężciej! Nawet i 5 posiłków co 3-4 godziny bo to przyspiesza przemianę materii i organizm sam może spalać więcej tłuszczu i kalorii! A jeden posiłek dziennie to nawet nie dieta a akt masochizmu wobec swojego organizmu! W ten sposób spowolniłaż,a nawet użpiłaż swoją przemiane materii więc te kilogramy pewnie wrócą! Jak organizm czężciej musi trawić to zużywa na to więcej energii (czerpie z zapasu kalorii) i tak Twój matabolizm samoistnie nakręca się do lepszej pracy! Gdy trawi raz dziennie to przemiana materii jest znikoma… Takie diety moga wynuszczyć organizm i odbic sie powaznie na zdrowiu! Poprawidłowo przeprowadzonej diecie nie ma rozstepów,luźniejszej skóry,nie wypadaja włosy,nie ma sie mniej energii i skóra nie szarzeje! Ale prawidłowa dieta jest zbilansowana i dostarcza wszystkich składnikow odżywczych w odpowiednich ilożciach i w najodpowiedniejszych do tego porach! I nie prawidłowa dieta to nie dieta cud bo na efekty trzeba trochę poczekać ale sa trwalsze i lepsze!
Nie dziw się że Ci włosy wypadają!!
