[Mirabelka]

to od kiedy malenka zaczynasz?
jak się motywujesz?

[malenka]

ja też korzystam z cwiczen z tej stronki , bardzo mi przypasowaly 🙂 nawet diete tam znalazlam dla siebie

[Mirabelka]

i zaczęłaż już stosować?

Ja jedyne co stosowałam z takich polecanych sposobów i widziałam efekty to były te prysznice z zimnej i cieplej wody na zmianę i to moge polecić z czystym sumieniem.
A kawa jest b. dobra jaki piling na uda i brzuch z celulitem. Wygładza i poprawia ukrwienie.

[malenka]

taak zaczelam w prawdzie kilkanascie dni ,czuje sie tak lekko …

[punia]

wiesz odkad ja zaczelam odchudzanie , stosuje odpowiednia diete cwicze regularnie niedosc ze mam lepsze samopoczucie to lepiej sie czuje

[malenka]

ta jest lepsze samopoczucie fizyczne a i psychicznie tez jest lepiej, jest motywacja , dzis duzo biegalam i cwiczenia odrobione i jeszcze przed snem jedna seria cwiczen i kapiel 🙂

[koszykara]

A6W – Aerobiczna 6 Weidera, dla wytrwałych, ale jeżli dobrze wykonujesz to masz efekty, a są boskie 😀

[Katie]

a ja jeżdżę na rowerze po kilkadziesiąt km w tygodniu i pływam 🙂 i jest jak najbardziej ok 🙂

[Autor]

Odp.