[xyz]

ja tam raczej naleze jeszcze do szuplych dziewczyn ale postanowilam sie wziasc za siebie. cwicze od paru tygodni i staram sie uwazac na to co jem
A wczoraj moj kochany maz zamowil mega pizze i zjedlismy ja cala 🙁
i jak tu trzymac linie

[mia1980]

ja to juz nawet nie licze, które podejżcie… dieta trwa do pierwszego napadu głodu lub zachcianki 😳 😆

[.Magda.]

Ja zabierałam się za siebie chyba ze 100 razy albo i więcej. Niestety dwa dni wytrzymywałam i dawałam sobie spokój z dietami. Teraz się mocno zawzięłam bo wiosna coraz bliżej a w zimie się niestety troszkę przytyło. Jak na razie dzisiaj mija tydzień jak przestałam się objadać. Szczerze mówiąc, sama jestem zdziwiona tym co mi się stało. 😯 Ciekawe tylko jak długo wytrzymam.

[muchomorek]

ja miałam kilka ale ostatnie ktore wziełam sobie naprawde do serca rozpoczełam w pazdzierniku i skonczyłam w styczniu:)schudłam…lepiej sie czułam….. i zdrowiej wygladałam….. 😆 😆 😆 teraz juz jem normalnie ;p ale planuje wrocic do tej dietki

[mia1980]

[usunięto_link] wrote:

ja miałam kilka ale ostatnie ktore wziełam sobie naprawde do serca rozpoczełam w pazdzierniku i skonczyłam w styczniu:)schudłam…lepiej sie czułam….. i zdrowiej wygladałam….. 😆 😆 😆 teraz juz jem normalnie ;p ale planuje wrocic do tej dietki

jaką dietkę stosowałaż?

[grazka]

Ważniejsza jest jakożć jedzenia od liczenia kalorii. Nasze zdrowie zależy od jedzenia. Nasz organizm, by normalnie funkcjonował i miał własciwe proporcje potrzebuje……
gg 5827898

[muchomorek]

nie jadłam chleba slodyczy ziemniaków i smazonego miesa tylko gotowane 😆 😆

[muchomorek]

aa i zero napojów gazowanych… chociaz ja piłam piwo od czasu do czasu 8) 8)

[mia1980]

ja cały czas walcze z apetytem na słodycze ostatnio wytrzymałam tydzień ale potem zjadłam tzn. nie widzę problemu gdy zjem jednego batonika na tydz. ale mój facet lubi słodycze i czasmi tyle kupi że zjem naprawdę dużo a jak juz zacznę to mnie cały czas ciagnie a jak widzę to niestety nie moge się opanować i nie kończy sie na jednym ciasteczku…. to jest mój nałóg i muszę nad tym zapanować 🙁

[muchomorek]

mi najgorzej wytrzymac przed okresem 😕 wtedy żwiat kreci się wokoł jakiegos batnika 8)

[julia2007]

@.Magda. wrote:

Ja zabierałam się za siebie chyba ze 100 razy albo i więcej. Niestety dwa dni wytrzymywałam i dawałam sobie spokój z dietami.

no wlasnie,ja mialam tak samo. postanowilam wiec zapisac sie do fitnes klubu (place pieniazki i wiem, ze MUSZE isc) i juz od roku regularnie cwicze. Jem wszystko, co chce (oczywiscie,nie przesadzam ze slodyczami. frytkami itp), ale przynajmniej nie licze kalorii i jest ok. Az tak bardzo nie schudlam,ale fizycznie czuje sie lepiej , i celulitis sie zmniejszyl,chociaz nie stosuje zadnych kremow:)

[martitazwwa87]

Pierwszy raz się odchudzam ponieważ postanowiłam wrócić do poprzedniej wagi sprzed dwóch lat kiedy byłam piękna i młoda hihi..
Niestety nie tak łatwo zrzucić zbędnych 2o kilogramów:(
Za mna już 7 więc zostało mi tylko 13 ale do wakacji starczy mi tylko 8 no ale jak sobie pomyżle to w dobrym tempie do wakacji moge te 13 zrzucić czas pokaże:)

[MidianOna]

A ja sie nie odchudzam 😀 Jak to stwierdzil kiedys moj chlopak – kobiete krzeba za cos zlapac 😀 pozatym kochanego cialka nigdy za wiele 😀

[anesia9009]

Ołc bylo ich juz tytle że szok

[Gosiuuunia]

ja miałam jedną skuteczną 🙂 a teraz chce przytyć 🙂

[Autor]

Odp.