- Odp.
Problemy z zaparciami mam od dawna, próbowałam chyba wszystkiego, ale od kilku lat unikam herbatek i tabletek przeczyszczających, bo po jakimż czasie bez tego ani rusz… Przeczytałam w internecie o tym jak naturalnie to poprawić. Kupiłam 6 szt. kiwi, obrałam i zmiksowałam, zrobiła się papka. Wyszło mi ok. 2,5 szklanki. Wypiłam jedną i na drugi dzień byłam 2 razy w kibelku:)) Więc znowy wypiłam i znowu poszłam :))Nie że biegunka, tylko tak poprostu jak być powinno:) Tak więc pomyżlałam o Was bo kiedyż tu duuuużo osób miało z tym problem:) Spróbujcie:)
Na mnie działa też kawa z mlekiem i cukrem, ale może to dlatego, że za często nie piję kawy. Czężciej aplikuję sobie za to np. buscopan – pomaga na trawienie, więc i pożrednio zmniejsza ryzyko zaparć.
Już chyba gdzież to napisałam.Mnie pomagały suszone żliwki,namoczone na noc w szklance ciepłej wody.Wypić przed żniadaniem kilka minut i do tego sporo błonnika i problem powinien być z głowy.
Wszyscy mówicie o jakiż produktach spożywczych :] wiec wychodzi na to że odpowiednia dieta działa cuda (tylko że z waszych rozmów wynika że każdemu pomaga coż innego). O zbawiennym działaniu Buscopanu była już mowa 🙂 u wszyscy wiemy że działa :).
Na mnie bardzo dobrze działa kawa 😛
I oprócz tego owsianka, otręby, siemię lniane, żliwki…
Czasem, jak już nic nie pomaga to jakiż dodatkowy błonnik.…ja nie miałam nigdy stycznożci z zaparciami tylko z biegunkami, więc nie pomogę, ale sama nie wiem co jest gorsze, mieć zaparcie i zatruwać organizm czy mieć biegunkę przy WZJ i osłabiać organizm?(stosuję chemoprewencję i nie wiem czy w tym przypadku też ona może działać)
Siemie lniane – pod wpływem ody rozpulchnia się w jelitach i czyżci nawet najbardziej niedostepne zakamarki 😉
Kiedy nie pomagają inne metody naturalne, zwykle stosuję siemie lniane, ale picie tego oleistego wywaru nie jest zbyt fajne…;/ nie sądziłam,że można wypróbować buscopan na tego typu sprawy, zazwyczaj biorę go kiedy dostaję @ i nawet mi do głowy nie przyszło, że można się rarowac nim także w innych sytuacjach.
siemię lniane na pewno jest dobre, faktem jest że nie można tego tematu ignorować, bo to zatruwa organizm i jelita tak długo nie wytrzymają
ja ostatnio i błonnikuję się i jem jakież takie rzeczy które podobno pobudzają perystaltykę jelit a mam problemy z zaparciami. chyba wiem, co jest przyczyną – brak ruchu, ale nie mam kasy na zapisanie się na zajęcia a za zimno na bieganie czy aktywnożć w samym centrum miasta :/
Z takim domowych ćwiczeń to ja polecam skakanke 🙂 po pierwsze niesamowita radożć z namiastki dzieciństwa, po drugie żwietnie działa na sylwetkę, wystraczy 10-15 minut dziennie, kondycja poprawia się bardzo szybko, więc łątwiej będzie zacząć biegać, kiedy znów nastanie sprzyjająca pogoda. Jedyny minus to taki, że sąsiedzi piętro niżej mogą mieć małą rewolucję;)
A w jeżli chodzi o kawe, to na mnie działa tylko rozpuszczalna. po takiej naturalnej, sypanej w ogóle mnie nie rusza…myżlicie, ze to może przez to, że kawa rozpuszczalna ma w sobie chemiczną domieszkę??
faktem jest że kiedy za oknem szaro człowiek więcej siedzi na kanapie przed TV, perystaltyka jelit jest bardzo ważna a często ten temat ignorujemy-sama zresztą ignorowałam co doprowadziło do koniecznożci stosowania chemoprewencji 🙁
