- Odp.
Ja rzadko miewam zaparcia, ale moja przyjaciółka poleciła mi zwykła parafinę, którą kupuje się w aptece. Jedna łyżka dwa razy dziennie i problem znika, ale to jest rozwiązanie jak już to zaparcie się poajwi, a nie jako profilaktyka.
Bibi – w sensie że ją pijesz??? To ja już chyba wolę probiotyki i otręby 😉
Istnieje wiele naturalnych sposobów na zaparcia – np. suszone żliwki lub woda przegotowana z miodem, spożywane przed żniadaniem. A przede wszystkim lekkostrawne, regularne jedzenie.
Probiotyki to samiutkie cenne bakterie, mają bardzo dobre działanie i na biegunkę i na zaparcia. U mnie tez się sprawdziły.
Ja mam zawsze w apteczce, mają szerokie zastosowanie więc już nie raz się przydały czy nam czy dziecku
Tak, nawet nie tak dawno nie wiedziałam jak szerokie zastosowanie mają probiotyki 🙂 Dobrze jest wiedzieć więcej na ten temat.
O jakich probiotykach mówisz? Bardzo interesuje mnie ten temat- ogólnie oczyszczanie przewodu pokarmowego, zdrowie jelit itp.
dobrym żrodkiem na zaparcia jest laximama- zawiera głównie naturalny błonnik- polecany szczególnie dla kobiet w ciąży, które często mają problemy z tego typu sprawami.
[usunięto_link] wrote:
dobrym żrodkiem na zaparcia jest laximama- zawiera głównie naturalny błonnik- polecany szczególnie dla kobiet w ciąży, które często mają problemy z tego typu sprawami.
Niestety znam to z dożwiadczenia :/ Na szczężcie ten preparat rozwiązał problem, a przy okazji jest smaczny (kisiel o smaku granatu) i zaspokajał moją chęć na słodycze 😉
najlepszy sposób to regularne ćwiczenia, zwłaszcza brzucha
czysta anatomia- ćwicząc miężnie brzucha „masujemy” nimi jelita, co wpływa na ich pracę
no i oczywiżcie odpowiednie odżywianie (błonnik) i nawodnienie (najlepszy wskaźnik to kolor moczu- ma być słomkowy)
Z naturalnych sposobów na zaparcia polecam siemię lniane, suszone żliwki, oraz kefiry i mażlanki, choć sprawdzają się też niektóre zioła. Gdy domowe sposoby nie pomagają pozostają preparaty przeczyszczające, ale mają one skutki uboczne (przy zbyt częstym stosowaniu), więc należy stosować je z umiarem.
Już wspominałam – pozycja w kucki, używanie Goko i problemy powinny być wyeliminowane. U mnie to za każdym razem działało i nadal działa, używam tego, jest normalnie. Widać zmianę na plus, nie ma bólu, a jest normalność. W moim przypadku zmiana diametralna, ale to nie jest tak, że coś takiego można uzyskać z dnia na dzień.
