[Pineeeese15]

piszę w tym wątku gdyż jest na końcu itp. 🙂 a więc odchudzam się już b. długo w ciągu dwóch lat spadłam 33,5 kg. 🙂 i teraz mam jakby głodówkę,jem ale mało. I mam takie pytanie jakbym sobie teraz dała dawkę około 4000 kcal, jednego dnia i później wracając do rygorystycznej diety i oczywiżcie ćwicząc. Przytyję?

[bUla]

33 kilo?!

a zjakiej wagi tyle spadłaż. Czy to aby zdrowe?

[Pineeeese15]

96,5 napewno to zdrowsze niż męczyć się żyjąc z taką nadwagą. 🙂

[martyna1]

Nie sądzę, żebyż przytyła po jednym dniu takiej bomby kalorycznej, ale jeżli dłużej by to trwało to pewnie tak.
A swoją drogą – to, co trzeba zjeżć, żeby sobie 4000 kcal nabic?;)

[Pineeeese15]

czekooooladeee. 🙂

[Mirabelka]

Ja takie przekąski zastąpiłam orzechami albo ciastkami kupionymi w sklepie ze zdrową, ekologiczną żywnożcią. Są tak samo pysznie a o ile zdrowsze. Zastanawiam się nawet na przerzuceniem się na zakupy w takim sklepie. Tam nawet jajka pachną… zupełnie inne to jedzonko 🙂

[wernona]

paluszki to i ja lubie i najbardziej za mną chodzą późnym wieczorem, ale mam na to sposób, po prostu ich nie kupuję…bo jak kupie i wrzucę do szafki to nie poleżą tam za długo… 😆
Ciekawe pomysły na ukrócenie podjadania znalazlam na schudnijmy.pl

Jednak podjadanie to podjadanie, skoro przy odchudzaniu nie wolno, to tego trzeba się trzymać, a nie wymyslać inne zamienniki mniej zdrowsze czy mniej kaloryczne, prawda?

[Autor]

Odp.