- Odp.
[usunięto_link] wrote:
Dobra dieta nie jest zła… ale dobrana do osoby i stylu życia. A ćwiczenia swoją drogą, bo co będzie jak schudniemy i wszystko nam oklapnie? Siłownia dwa razy w tyg. jeszcze nikogo nie zabiła, a pomoze na pewno!
no i po odpowiednich ćwiczeniach na siłce powieksza sie biuscik… i jets taki jedrny i radosny 😈
byłam na diecie kopenhaskiej schudłam dużo efektu jojo brak 🙂 wszystko dla ludzi jak się idzie na tę dietę ma ona przygotować organizm do zmniejszenia porcji jedzenia jeżli ktoż wraca do jedzenia sprzed diety to efekt jojo jest normalne prawda???
Teraz jem mniej ale bardziej wartożciowe rzeczy morfologie i inne wyniki w normie:)[usunięto_link] wrote:
tez tak sądzę Bańka.
A może zamiast takich męczarni siłka czy trening dwa razy w tyg? hm?>zależy czego trening, prawda? nie ze wszystkim można tak na hop, zaczynać.
Każda dieta może byc zła jeżli źle ją się stosuje. Prosta zasada. każda z nas chce stracić kilka kilogramów. Ale nie traćmy rozumu przez to.
