[oleczka]

No więc chciałabym wiedziec tak :
1. czy szybciej się schudnie jak będzie się jesc zdrowo i w ogole czy jak bedzie sie jesc baardzo malo na dzien np kanapka i jogurt ?
2. Czy lody bardzo tlucza? bo baaardzzooo ale to baardzoo kocham lody ale nie chce przytyc.
Prosze o odpowiedz na te 2 pytanka 😉 Z góry dziękuję ;*

[malenka]

głodować nie ma sesu bo to wcale nie jest dobre ani zdrowe…
a lody no cóż …

[punia]

lody i słodycze to przekleństwo trzeba trzymać się od nich z daleka choć są … przepyszne 🙂

[krlnk]

zamiast kanapki i jogurtu polecam warzywka w dowolnej ilosci 🙂
a z lodów niestety trzeba zrezygnować 🙂 pozdrawiam

[Mirabelka]

oj co to to to nie 🙂 z lodów nigdy 🙁 najwyżej będę gruba 🙂
a co sądzicie o takiej diecie
raz na miesiąc zastosować taką oczyszczającą – – > http://www.schudnijmy.pl/diety/oczyszczajaca
A tak to normalnie jedzonko na co dzień, ale ostatni posiłek o 18.

[macek10]

chcesz schudnąc czy sie oczyscic?
Lody od czasu do czasu moga byc w ramach kalorycznosci diety niskokalorycznej raz na tydzien a jesli nie stac Cie na wyrzeczenia no coz odchudzanie jest dla wytrwalych i osilnej woli.

[vanilka125]

JAk schudniesz bardzo szybko to tak samo szybko wrócisz do swojej wagi szczególnie jedząc lody 😉
zero słodyczy, zero tłuszczów i duuuużo ruchu
🙂

[punia]

oj tak to swiete slowa moja zasada
przestrzeganie diety, cwiczenia i zero slodkosci i tego musze sie trzymac

[oleczka]

no tak ale słyszałam ze jesli juz ma sie baaardzoo wielka ochote na slodkei to najlepiej zjesc loda niz batona , zreszta tez slyszalam ze organizl potrzebuje energii wiec słodycz tez potrzebna wiec mysle ze lody nie zaszkadza w dodatku jeszce jesli sie zdrowo odrzywwiam i duzo sportu uprawiam (wf, biegam, i tancze no i jeszce duzo chodze )

[punia]

tobie to chyba ani batonik ani lód nie zaszkodzi 🙂

duzo cwiczysz , stosujesz jakas diete odchudzajaca czy poprostu tak dbasz o kondycje???

[oleczka]

odchudzalam sie ale teraz zdrowo sie odzywiam i duzoo sportu 😉

[punia]

trzymajac sie tego duzo zdzialasz :))

[oleczka]

no kurcze tylkoo to jest trudne, bo mam wielkaa bardzo wielka slabosc do lodow no ale mam nadziej ze jak tyle sportu uprawiam zdrowo sie odzywiam to te lody mi za bardzo nie zaszkodza

[Mirabelka]

Co wy gadacie, boże… same wyrzeczenia… schudnąć można również stosując się do rady racjonalnego odżywiania- możesz jeżć wszystko ale musisz byż aktywna fizycznie i przestrzegać zasady 5 posiłków, z zachowaniem proporcji i ostatni posiłek o godz 18 ( lub 4 godz przed snem)
Każdy się mądrzy a tak naprawdę czy ktoż korzystał z rad profesjonalnego dietetyka albo ma coż wspólnego z ta nauką… ?????

[blue moon]

ja bylam u prawdziwego dietetyka bardzo polecam natomiast jesli nie macie czasu to w necie sa konsultacje online piszecie i on odpisuje za darmo warto sprobowac jest w googlach sporo o tym http://www.dobra dieta.pl http://www.schudnijmy.pl i wp.kobieta tu maja dietetyka napiszcie i zibaczcie co odpisze.

[Autor]

Wpisy