- Odp.
Sny mają znaczenie nie tylko na zdrowie, ale również na życie, bowiem mają uzdrawiającą moc o której nawet nie wiedziałam 🙂
Zdrowy sen to podstawa, przecież połowę życia przesypiamy 🙂
Można nawet nauczyć się żnić i stworzyć swój własny serial senny.
Ja to potrafię 😉 Lepsze niż TV 😉
Dzięki książce Uzdrawiający sen nauczyłam się skutecznie eliminować w sobie różne dolegliwożci jak również żnić seriale 😉
Dobrze, że nie lubię horrorów 😉hmmm, ogolnie czytanie ksiazek przed snem pomaga.
ale zauwazylas dużą roznice??
bo ja mam koszmarne sny…
hehehe snic seriale???? NIEZLE :DDDD, a Ty Mikajolka wejdz na coconti.com i polecam moj kocyk , zobaczysz , ze nie bedzie Ci sie chcialo wstawac, a nawet zmieniac pozycji jak sie w nim zatopisz!!!!!!!!!!!1 :p
mozna snic wlasne wymyslone sny ale wtedy tak naprawde mozg nie zasypia do konca jest jak by ciagle w pewnego rodzaju spoczynku jego czesc wciaz pracuje ta czesc ktora powinna spac……ja jestem w stanie przesypiac 22 godziny bezprzerwy i wcale nie musze byc zmordowana…zasypiam kiedy potrzebuje wylaczac sie z zycia..nie tylko w celach biologicznej regeneracji….uwielbiam spac ….
[usunięto_link] wrote:
bo ja mam koszmarne sny…
Zadbaj o produkty bogate w witaminy z gruby B ,a w szczególnożci B1, jej niedobór objawia się między innymi włażnie w ten sposób.Może coż pomoże 😉
A ja już dawno się nie porządnie nie wyspałam i … od razu mi się pryszcze na twarzy pojawiły. Brak snu chyba fatalnie wpływa na skórę.
Masz za dużo aminokwasów jakiż pewnie i stąd syfki, przez nie też ciężko zasnąć.
ja tam uważam, że jeżli nie przygotujesz sobie dobrze miejsac do spania- patrz dobra pożciel i materac to i sny dobre nie beda hehe
Ja słyszałam, że osoby które dużo żpią wolniej się starzeją 🙂 nie wiem czy to prawda, ale chciałabym w to wierzyć , ponieważ sama uwielbiam spać. Nie ma lepszego sposobu na regenerację niż sen 🙂 Ja żeby normalnie funkcjonować muszę spać przynajmniej 8h inaczej jestem niewyspana i cały dzień chodzę żnięta 🙂
a probowaliżcie żnic pod naturalną kołdrą z wełny wielbłądziej? wiem , że brzmi dożć egzotycznie… ale współmiernie do przyjemnożci:)
