Twoje odp. na forum:

Autor
Odp.
28 stycznia 2015 at 15:19 W odpowiedzi: orbitrek-pomocy jak długo ćwiczyć,aby schudnąć?
ta-bakierka
Member
- Tematów: 0
- Odp.: 3
- Początkujący
widzialam w necie duzo takich planow jak squat chalengge (vzy jak to sie tam pisze) gdzie cwiczy sie codziennie, to znaczy ze tak jest zle..? mam w domu orbitrek i chcialam sobie takie wyzwanie rozpisac na miesiac, codziennie co kilka min wiecej itd
27 stycznia 2015 at 14:20 W odpowiedzi: orbitrek-pomocy jak długo ćwiczyć,aby schudnąć?
ta-bakierka
Member
- Tematów: 0
- Odp.: 3
- Początkujący
dieta jest mega ważna! próbowałam już nieraz biegania czy skakania na skakance ale jadłam normalnie i chociaż robiłam to regularnie to waaga ani drgnela;( teraz chce sie wziac porzadnie za siebie
23 stycznia 2015 at 11:37 W odpowiedzi: orbitrek-pomocy jak długo ćwiczyć,aby schudnąć?
ta-bakierka
Member
- Tematów: 0
- Odp.: 3
- Początkujący
hejo, podbijam temat. wiadomo – postanowienia noworoczne itede
jak czesto powinnam cwiczyc zeby schudnac? nie jestem bardzo gruba, chciałabym zrzucic kolo 6 kilo i troche wyrzezbic miesnie. chce tez spalic troche brzuszka, jakie cwiczenia beda na to dobre? help
Autor
Odp.