Są kapsułki bezsmakowe i zapachowe albo syropy smakowe.
Faktycznie oleje są bogate w kwasy omega, zwłaszcza lniany, ale mi on jakoż nie podchodzi tak na czysto. Dodany do sosu albo zupy tak, ale raz spróbowałam bez mieszania i nie był smaczny.
Czytałam też, żeby nie nadużywać oleju słonecznikowego bogatego w omega 6 w stosunku do omega 3, bo może zaszkodzić.
