Na pewno lepiej zapytać lekarza jeżeli chodzi o ćwiczenia na siłowni. Ale z tego co się orientuję to czasami są organizowane specjalne zajęcia dla pań w ciąży, na których ćwiczenia nie są tak intensywne i bezpieczne dla kobiet ciężarnych. Także możesz poszukać tego typu zajęć w swoim mieżcie.
