[patunia28]

Katie – to fakt 🙂 reguluje pracę jelitek, nie da się ukryć 😉
no ja ostatnimi czasy ograniczyłam, ze względu na zażywanie suplementu witaminowego wzbogaconego o kofeinę… człowiek się starzeje, trzeba się oszczędzać itd., wiecie… 😆 nie mniej jednak nadal czerpię przyjemnożć z tej jednej dziennie 🙂
i nadal twierdzę, że kawusia z moim K. to rytuał, który będzie nam towarzyszył do końca 🙂

[Dorota123]

dziż przeczytałam, ze kawa może odwadniać nasz organizm, co latem w upałach jest szczególnie groźne 🙁
dobrze jest więc wypijać więcej wody niż zwykle i napoje o stężeniu składników, zbliżonym do stężenia komórek naszego ciała, bo takie sa najlepiej przez nas przyswajalne, czyli np. hydrowitaminy, które mają osmolarnożć na włażciwym poziomie, co pozwala dobrze i szybko nawodnić organizm i uzupełnić utracone z potem składniki.

[patunia28]

no tak, masz rację, podczas upałów, których co prawda na razie ani widu, ani słychu, jesteżmy narażeni na utratę wielu składników wraz z potem, więc trzeba o tym myżleć dawkując sobie napoje w ciągu dnia 🙂 a uzupełnienie witamin plussszem nie zaszkodzi 🙂

[Autor]

Wpisy