-
Odp.
-
Makijaż staram się robić codziennie… Do tego oczywiście maseczki peelingi, czy też balsamy i maski…
Warto dbać o siebie od środka przez odpowiedni sposób odżywiania i ćwiczenia. Polecam skorzystanie z usług [usunięto_link], specjalista dobierze indywidualną dietę w oparciu o ulubione produkty spożywcze oraz codzienne przyzwyczajenia
Dbam jak mogę 🙂 zdrowo się odżywiam, ćwiczę jak tylko czas pozwala, raz w miesiącu chodzę do kosmetyczki. Dbam o makijaż, paznokcie, włosy regularnie podcinam, zrezygnowałam z farbowania. Dla ciała piję też codziennie biovital, jakiś czas temu miałam obniżony poziom żelaza i witaminy b12. Teraz piję profilaktycznie by sytuacja się nie powtórzyła. A ogólnie lepiej się czuję dzięki niemu. I odporność mi się poprawiła, dużo mniej choruję. A i z dbania o siebie to jeszcze regularnie robię badania podstawowe, to chyba najważniejsze z tego co wymieniłam.
U mnie oczywiście na mój AZS to pielęgnacja i dbanie o siebie jest wzmożone. Musze się ze swoja skórą obchodzić jak z jajem niestety. Stosuję rano i wieczorem emulsję cetaphil em do mycia twarzy, zmywam nią nawet makijaż, bo bywa i tak,że niestety mam straszne uczulenie na płyny micelarne, a po tej emulsji zero, kompletnie nic. 🙂
Raz na pół roku funduję sobie zabiegi w salonie kosmetycznym, a tak to najważniejsza jest dla mnie codzienna pielęgnacja- dokładne oczyszczenie twarzy, nawilżenia i nawodnienie. Mam też kilka kremów na poszczególne partie twarzy, a ostatnio też dołączył do nich Remescar na cienie i worki pod oczami
