[hostessa]

no racja 🙂 mysle ze efekt jo-jo wystepuje u osob ktore zamiast zbilansowanej diety po prostu si eglodza a potem znowu jedza… a tak odchudzasz sie zdrowo bo CLA w polaczeniu z cwiczeniami i dobra dieta daje efekty wiec sie tego trzymamy i dzieki temu nie robimy sobie krzywdy

[Mirabelka]

Hostess tez tak mysle- efekt jojo jest skutkiem nieumiejętnego odchudzania, błędów itp…
Zbilansowana, dobrze dobrana dieta gwarantuje, ze nasze wysiłki nie idą na marne.
Moja receptą jest połączenie trzech elemenów:
– dieta
– ćwiczenia
– suplementacja diety

Ja szykuje się do gotowania zupy kapużcianej łykam Clarinol, ale z ćwiczeniami mam na bakier 😳

[hostessa]

a rany jadasz zupe kapusciana 😯 podziwiam to ja juz wole pocwiczyc 😉 a dlaczego na bakier u ciebie ze sportem moze po prostu masz ndne cwiczenia?? czasem warto odswierzyc swoj zestaw cwiczen i wprowadzic jakies nowe cwiczenia to bardziej motywuje 🙂

[Mirabelka]

ja poprostu nie mam na nie siły i czasu… ale może masz racje- wymachy nogami na czworaka już mnie troszku znudziły 😛

[hostessa]

no to cza srozejrzec sie za nowym zestawem tu na obcasach znalazlam w tematach taki link: http://www.schudnijmy.pl/cwiczenia

tu jest spory wybor moze cos wybierzemy nowego 😆

[martynka23_22]

to jaka diete nabardziej proponujesz??? jakie suplemnety?;)

[hostessa]

hmm wszystko zalezy od tego ile chcesz schdnac itp, ja na przyklad skupilam sie na cwiczeniach, staram sie cwiczyc codziennie jeden z zestawow cwiczen, do tego jesli chodzi o suplementy, to ja wybralam Clarinol CLA, bo slyszalam duzo pochlebnych opinii na ten temat i postanowilam sama sprobowac 🙂 mam nadzieje ze efekty przyjda niebawem 🙂

[Katie]

zerknijcie na tą diete, myżlicie że jest skuteczna?

http://www.lekko.o2.pl/artykul/66/1/jak-skutecznie-schudnac-dieta-niskoweglowodanowa.html

może któraż z Was miała z nią stycznożć?

[hostessa]

nie mialam…chociaz podobna jest troszke do diety mojej tesciowej…malo wenglowodanow itp a co zamierzasz stosowac ta diete?? czy moze juz ja stosujesz sa jakies efekty?

[Dobrusia]

Przeczytałam całą dyskusję i ktoż wspominał, że tak jak ja ma problemy ze słodyczami.
Na ten problem polecam magnez 2x i chrom 1x dziennie.
Mi pomogło.

[hostessa]

no tak fajny sposob tylko ja mio to dolaczylabym cwiczonka do tego zeby cialko ujedrnic 🙂 a ty cwiczysz jakos?? czy tylko chrom + magnez

[karcys2412]

„Trochę droga ta herbata, wolę wodę mineralną, bo przynajmniej widzę skutki, a w herbatki nie za bardzo wierzę, poza tym czerwona jest nie smaczna.”

ja na odchudzanie polecam herbate vitax, jest tania i smaczna..są też takie pyszne owocowe…i po herbacie tez widac rezultaty, tez napoczątku nie mogłam się przełamac ale teraz jak juz sprobowałam to juz wiem jak jest i …jest dobrze 😆

[ewelka]

tu jest fajny artykul na temat herbat, ja np. nie wiedzialam, ze zielona herbata jest dobra na cellulit;o
http://www.kobieta.pl/zdrowie/diety/zobacz/artykul/chcesz-schudnac-pij-herbate/

[Mirabelka]

samą herbatą cudów się nie zdziała… owszem posiada składniki które poagają zwalczać celulit i schudnąć ale widoczne efektyw zaobserwujesz dopiero gdy zaczniesz ćwiczyć i stosować diete… a podchodząc już wogóle kompleksowo najlepiej jeszcze dorzucić kapsułki z CLA ja stosowałam Clarinol bo ma najlepszej jakożci Cla ze wszystkich tego typu preparatów na rynku

[hostessa]

Mirabelka mam podobne zdanie jak ty, też uwazam, ze nalezy dzialac kompleksowo sama herbata czy sama deta to troche za malo… jesli chodzi o CLA to sama tez stosuje od jakiegos czasu a do tego cwicze rewgularnie i jestem zadowolna 🙂 mowisz, ze Clarinol jest najskuteczniejszy to dobrze bo wlasnie ten preparat z CLA kupilam 😆 a u ciebie kiedy pojawily sie efekty??

[Autor]

Wpisy