- Ten temat ma 69 odpowiedzi, 14 głosów, a ostatnio został zaktualizowany 7 lat, 11 miesięcy temu przez
.
- Wpisy
Ale czy tu może być powód do dumy?? Robie to co uwielbiam ale czy mi wychodzi… 😕
ja tez kiedys przytylam ok 5 kg – od tabletek anty. pocwiczyłam troche, odstawiłam pigułki, zastosowłam diete czyli wieczory bez kolacji i ranki z zielona herbata 🙂 pomogło 🙂 efekt swietny 😀
Włażnie taką dietę mam teraz, jak na razie schudłam 3 kg, zobaczymy ile jeszcze wytrzymam.
I jak tam dieta katarzyna00??? jaki efekt? mówiłaż, że wyslesz zdjęcie po diecie też:)
Ekhm… Narazie lepiej nie 😳
„Poszalałam” w wakacje, potem znów trochę schudłam, a teraz jestem w drugim dniu diety… (Tym razem 'rozsądnej’ – regularne trzy posiłki dziennie, (9:00, 13:00, 17:00), dużo wody i dużo ćwiczeń.
Najgorsze jest to, że MUSZĘ schudnąć gdzież ok. 5 kg do 3 wrzeżnia. 🙁Nie czytalam wszystkiego w tym temacie bo nie mam czasu 😕 Ale uważam, ze jesli ktos nie przytył w centymetrach a jedynie w kilogramach, a w dodatku uprawia dużo ćwiczen to można wnioskować, że chodzi tu o przyrost masy mięsniowej – mięsnie ważą bowiem wiecej niż tłuszcz 😉
Jesli ktoż to wczesniej napisał to przepraszam za powtarzanie 😀
ja w zeszłe wakacje schudłam 6 kilo i to był sukces, bo sie nie odchudzałam. sama nie wiem kiedy i jak, trzymałam wage do kwietnia tego roku. Gdy musiałam brac tabletki, bo mocno zachorowałam to 5 kilo przyszło w tydzien. Teraz znów musze wrócić tdo tamtej wagi, bo czułam sie najlepiej.
Duzo nie waze, ale tamta waga było dla mnie idealna.„ŁATWE DECYZJE – TRUDNE ŻYCIE. TRUDNE DECYZJE – ŁATWE ŻYCIE” – JERZY GREGOREK
PODEJMIJ TRUDNĄ DECYZJE I ZACZNIJ ĆWICZYC Z TRENEREM – SCHUDNIJ I ZMIEŃ CAŁE SWOJE ŻYCIE W 3 MIESIĄCE. TYLKO TERAZ PROMOCJA: 99ZŁ ZAMIAST 400! DODATKOWO MASZ SZANSĘ WYGRAĆ 10 000ZŁ!
WEJDŹ TERAZ: igortreneronline*pl
- Musisz się zalogować by odpowiedzieć w tym temacie.
