- Odp.
Moja mama zrobiła ciasto i nie wytrzymałam… 😳 Strasznie jestem na siebie zła. I znów ciężko mi się zmotywować.
spróbowałam tych płatków i strasznie mi smakują. Aż się boję… bo nic co smaczne nie jest dietetyczne:(
april91 : sluchaj ja jem słodycze normalnie i sie tym nie przejmuje jesli duzo cwiczysz to sie nie mozesz przejmowac bo to od razu te kalorei zrzucisz napawrde a słodycz emozes z jesc codziennie jesli masz szybka przemiane materii a po 2 organizm potrzebuje curku i lepiej myslsi zpoprawisz humor . naparwde mozesz sobie pozwolic jesli duzo sportu uprawiass
[usunięto_link] wrote:
april91 : sluchaj ja jem słodycze normalnie i sie tym nie przejmuje jesli duzo cwiczysz to sie nie mozesz przejmowac bo to od razu te kalorei zrzucisz napawrde a słodycz emozes z jesc codziennie jesli masz szybka przemiane materii a po 2 organizm potrzebuje curku i lepiej myslsi zpoprawisz humor . naparwde mozesz sobie pozwolic jesli duzo sportu uprawiass
Nie chce byc zlosliwy, ale jesli naprawde sie nie przejmujesz to czemu robisz ciagle posty w temacie odchudzanie i pytasz sie czy jak zjesz xxx to nie przytyjesz? Pozatym w innym poscie pytasz czy nie przytyjesz od slodyczy a tu mowisz, ze sie tym nie przejmujesz. A po segundo, to organizm nie potrzebuje cukru, a bynajmniej nie tyle. Jedynie mozg potrzebuje a reszte mozna na sile z tluszczy np. przy CKD albo diecie niskowęglowodanowej.
bo postanowalam do 3 dni tezmu bo po co ? jesli uprwiam duzo sportu? a wlasnei gadałam z mama i np moja mama je i jeee yle slodyczy a chudie bo duzo pracuje mi mam nadzieje slodycze nie zaszkodza bo np jak cos zjem to idziemy na 2 godziny na rower z koelzanka a potem moze sobie 3 km pobiegamy no i wieczorem robie brzuszki a jeszce do tego treningi wiec postanowlam sie nie martwic. a po 2 wiem ze organizm czasem potrzebuje cukru
Mi te płatki pomagają, jak chcę schudnąć 2 do 4 kilo to mi się to udaje w miesiąc bez żadnej katorgii, jem tylko te płatki+ jogurt na żniadanie, obiad kolację. Myżle,że jak ktoż jest naprawde otyły to stosując tylko dietę a nie ćwiczy, efektu odchudzania nie zobaczy tak szybko. Wydaje mi sie, że te płatki pomagaja osobą szczupłym, które chcą schudnąć ok 5 kilo. Zaż osobą otyłym raczej ciężko będzie schudnąć .
organizm nie potrzebuje cukru tylko weglowodanow o wiele lepszym zrodlem glukozy sa weglowodany zlozone wystepujace w zbozach, kaszach to o wiele efektywniejsze zrodlo energii niz baton lub cukierek, to czy mama chudnie to tez sprawa indywidualna moze ma szybka przemiane materii i bardzo trudno jej przytyc nie kazdy jest taki sam.
platki najlepiej jesli by byly owsiane poprwiaja prace jelit maja bardzo malo kalorii ja naprzyklad jak jjem platki lykam tabletke cla clarinol wczesniej za 2 godziny jestem juz lekka;P
Najlepiej spożywać zwykłe płatki owsiane, sprawdzony sposób:)
Hmm co Wy z tym Clarinor?:) Są znacznie skuteczniejsze firmy, których CLA jest najlepszej jakożci, spożywane przez sportowców i polecane przez fachowców a nie tylko reklamę w TV:)
no np?
to ze cla w clarinolu jest najlepszej jakosci jest akurat oficjalnie potwierdzone…też tak słyszałam… Figura skoro tak, to rzuć kilka nazw, bo ja się np. nie orientuję co teraz jest na rynku z tego typu żrodków i z chęcią się dowiem 🙂
No ja własnie zakupiłam i zajadam codziennie te płatki w pracy z jogurtem- zobaczymy co dalej.
Łykam Clarinol CLA 1000, ćwiczę troszkę (czasem 😳 ) i nie jem po 18.
zobaczymy jak się zaprezentuje w sezonie, bo póki co jest marnie!oj… u mnie też nie najlepiej… no nic – działamy 😀 i zobaczymy jak będzie 😉
