- Odp.
Ja włażnie jesienią zażywam olej z rekina,czy tam jak się potocznie mówi tran.Nie tylko poprawia odpornożć,ale olej wpływa korzystnie na układ hormonalny.Szczególnie kobiet.
[usunięto_link] wrote:
No włażnie, że tran z rekina jest LEPSZY niż tran z dorsza.
Tran z dorsza wpływa na proces widzenia, wzrost kożci, zębów i układ krążenia, zas tran z rekina wybitnie wzmacnia odpornożć, czyli system immunologiczny,Boshe o czym Ty piszesz, skąd w ogóle takie wnioski? Jak się nie znasz ,nie wypowiadaj się na ten temat,bo wprowadzasz ludzi w błąd. Nie wiem czy teraz jest jakiż przymus pomagania za wszelką cenę. Na proces widzenia wpływa witamina A zawarta w obu tranach, na układ odpornożciowy kwasy tłuszczowe omega 3 zawarte w obu tranach. A z rekina w niczym lepszy nie jest.
[usunięto_link] wrote:
Poza tym picie czy łykanie tranu kończymy koło marca-kwietnia, bo ma on w sobie witaminę D, która pod wpływem słońca powoduje przebarwienia na skórze. Tak więc tranu wiosną i latem pić nie można!!!
Lepiej jeżć ryby, kwasy w rybach mają wyższą wartożć biologiczną. A wnioski ,że nie można pić wiosną czy latem tranu jest nieprawdą.
[usunięto_link] wrote:
ale olej wpływa korzystnie na układ hormonalny.Szczególnie kobiet.
Dlaczego akurat kobiet w szczególnożci?:)
[usunięto_link] wrote:
No ciekawe z tym tranem, a myżlę, że ważna jest zawarta ilożć kwasów omega 3 i 6. To też musi być brane w umiarze z rozsądkiem, tyle ile zalecana jest dzienna dawka, jednak zazwyczaj produkty zawierają ich niewiele i powinno się to uzupełniać, chociażby tranem o którym wspominałam już wczeżniej.
Jeżli chodzi o produkty z omega 6 to mamy ich nadmiar w diecie w stosunku do omega3 w które bogate są ryby i owoce morza, niewielkie ilożci można znaleźć w olejach rożlinnych tłoczonych na zimno.
Nie chce mi się z Tobą przegadywać ani kłócić, tak więc zamieszcze tylko „suche” informacje:
Tran z wątroby rekina grenlandzkiego
– Początkowo był stosowany jedynie w medycynie ludowej Skandynawii, później jego walory zdrowotne doceniono na całym żwiecie.
– Znajdują się w nim alkoksyglicerole – będące estrami alkoholu selachylowego, chimylowego i batylalowego. W organizmie występują one naturalnie w szpiku kostnym, wątrobie, żledzionie, krwinkach czerwonych i pokarmie kobiecym.
– Alkoksyglicerole mogą mieć działanie przeciwnowotworowe, ogólnowzmacniające i wspomagające układ odpornożciowy. Preparaty oleju z wątroby rekina grenlandzkiego polecane są w stanach rekonwalescencji, w przewlekłych zakażeniach, w czasie radio- i chemioterapii.
– Nadmierne spożywanie tranu może jednak spowodować przedawkowanie witaminy A, a u niektórych osób nawet podwyższyć poziom cholesterolu we krwi. Tran z wątroby rekina zawiera bowiem duże ilożci witamin A i D (znacznie więcej niż oleje z mięsa rybiego), a zdecydowanie mniej kwasów tłuszczowych omega-3.Działanie tranu z oleju wątroby dorsza:
– bierze udział w procesie wapnienia kożci (dlatego polecany jest rosnącym jeszcze dzieciom),
– sprzyja poprawie wzroku,
– dzięki zawartożci witaminy A stymuluje produkcją progesteronu i chroni skórę,
– ma korzystny wpływ na enzymy wątrobowe,
– wspomaga funkcjonowanie układu nerwowego,
– poprawia stan wewnętrznej i zewnętrznej błony żluzowej,
– jest antidotum na awitaminozę witamin A i D,
– mażć tranowa, stosowana w dermatologii, pomaga na odleżyny, odmrożenia i wolno gojące się rany.
I na koniec informacje o stosowaniu tranów w lecie…
Tran należy spożywać tylko w okresie niedużego nasłonecznienia – latem grozi to przebarwieniami na skórze.
Tak więc, może dla ciebie przebarwienia na skórze, to żaden kłopot, ale dla 99,9% kobiet to ogromny problem
Tyle w temacie!!!
Kurcze nie miałam pojęcia że tran tak korzystnie wpływa na nasz orgaznim. Mi się tylko i wyłącznie kojarzy z paskudztwem kóre mama we mnie wmuszała jak byłam berbeciem 🙂 Stoi u mnie w szafce tran gala który moja mamużka podarowała mi na gwiazdkę chyba z nadzieją że zacznę brać 🙂 I chyba faktycznie zacznę bo zima długa i mroźna i wzmocnienie mi się przyda, może nawet skusze męża 🙂
No włażnie,tran kojarzy się z koszmarnym smakiem.Ja używam tylko w kapsułkach,nie potrafię przełknąć w płynie:(
[usunięto_link]
Mój sposób to 10 kropli olejku pichtowego na cukier codziennie rano. Ostatni też wypróbowuję Pierzgę z propolisem na miodzie spadziowym (łyżkę pierzgi rozpuszczam wieczorem w połowie szklanki letniej wody, dodaję sporo cytryny i wypijam rano), ale o efektach będę mogła opowiedzieć dopiero, jak skończę chociaż jeden słoik.
Odpornożć jest tam jakoż genetycznie uwarunkowana. Ponoć najbardziej na obniżenie odpornożci działa stres.Dieta jest bardzo ważna.
Gdzież przeczytałam,że zima trzeba pic dużo soków,ale mniej z cytrusów,bo wyziębiają organizm.najlepiej z marchwi.[usunięto_link]
W dzisiejszych czasach wcale zimą nie je się mniej owoców ,bo z całego żwiata sprowadzić nie jest problemem ,a warzywa można jeżć w postaci mrożonek,które nie tracą zbyt wiele.
Z tym brakiem owoców w naszej diecie zimą to przesada. Czasem jem ich więcej niż latem a i tak się rozchoruje. Na odpornożć organizmu wpływ ma wiele czynników. Żeby ją wzmocnić też jest wiele sposobów, ja akurat pije tran w czasie zimy. Teraz wybrałam tran Gal i działanie ma takie same jak inne a jest tańszy. Najważniejsze to tegorocznej nie chorowałam wcale.
Od dłuższego czasu jadam suszone owoce, łykam tran i żyję całkiem nieźle. Żeby nie było – nie dorabiam do tego żadnej ideologii.
Co do odpornożci zimą – łatwiej jest coż złapać, bo jest większa różnica temperatur, a to ulubione warunki dla przeziębienia.
Ale obecnie chyba nie jest zbyt korzystny okres na przyjmowanie tranu?! Ja łykam tran gdzież od wrzeżnia do kwietnia, później robię przerwę, ponieważ jest duże nasłonecznienie (witamina D) i jednoczesne łykanie tranu i przebywanie na słońcu może prowadzić do powstawania przebarwień 😮
Natomiast odnożnie tranu to tylko i wyłącznie norweski z Gala.Sposobem na odpornożć jest poprostu jedzenie wszytkiego i sport. Dobrze zahartowany organizm poradzi sobie z każdym wirusem. 😉
Jak byłam mała to jadłam na odpornożć poszatkowany czosnek 🙂 Pomagało , jedyna lipa to niemiły zapach z buzi..
ja też katowałam siebie i innych czosnkiem :D, jakoż nie widziałam poprawy po tym. Często chorowałam i w sumie przez cały rok :/. Teraz szukam czegoż naprawdę dobrego na wzmocnienie odpornożci. Wiem wiem, ruch owoce itd. To wszystko stosuję ale i tak choruję :/ Poleci coż ktoż sprawdzonego?
Ja mysle ze przy tego typu dolegliwosciach i nawrotem choroby oraz łapaneim wszelkich infekcji jednak najlepiej jest iżc do lekarza.Mysle ze ten dobierze odpowiedni lek wzmacniajacy odpornożc.Ja słyszałam ze takim dobrym lekiem jest Groprinosina.Mozesz zapytac swojego lekarza.
