- Odp.
Od dawana wiadomo, że tran jest najlepszym żrodkiem wspomagającym odpornożć. Ja zawsze podaję go swojej rodzinie w okresie największych zachorowań i póki co nikt nie choruje.
Trzeba tylko pamiętać, że odpornożci nie buduje się w dzień/dwa, także musi to trochę potrwać i podawać np. tran czy tran z czosnkiem powinno się zacząć jeszcze na trochę przed sezonem zimowym.
Ja słyszałam , że tran jest najlepszy na odpornożć zarówno u dzieci jak i dorosłych. A dodatkowo jeszcze podobno wpływa na poprawę w wyglądzie skory i kondycji paznokci.
Ja nie wiem czy tran jest dobry na wszystko, ale włażnie słyszałam, że nadaję się na odpornożć. Znajomy podaje go od roku swoim córkom i one od tamtej pory nie chorują. Słyszałam też, że dobrze wpływa na poprawę wygładu skóry i paznokci.
Nie wiem jak z tym wpływem na wątrobę, ale wychodzę z założenia że wszystko w zbyt dużych dawkach może szkodzić, nawet zwykłe witaminy, także wszystko z umiarem i nie powinno być problemu 🙂
[usunięto_link] wrote:
Nie wiem jak z tym wpływem na wątrobę, ale wychodzę z założenia że wszystko w zbyt dużych dawkach może szkodzić, nawet zwykłe witaminy, także wszystko z umiarem i nie powinno być problemu 🙂
fakt, że farmaceutyki można przedawkować, ale już witamin w formie np. owoców i warzyw nie przedawkujemy nigdy. Podobnie z omega-3 – w formie kapsułek przedawkować jest łatwo, ale w formie diety bogatej w ryby czy olej rzepakowy już nie koniecznie.
No jasne, że tak, generalnie organizm nadmiar powinien po prostu wydalić i tyle, ale lepiej uważać, a jeżli można jeżć ryby zamiast łykać tabletki to warto 🙂
Rencia – ryby to jedno, ale omega-3 jest też w niektórych olejach rożlinnych, np. rzepakowym, w orzechach włoskich… źródeł zdrowia wokół znajdziemy sporo, musimy się tylko nauczyć z nich czerpać.
Ja słyszałam , że tran jest rewelacyjne, lecz ja jakoż go nie pomogę strawić, zapach mnie odpycha.
