- Odp.
[usunięto_link] wrote:
Kit kit kit. Dużo witamin odpowiednie odżywianie ten sam efekt xD.
oczywiżcie, Meluż 😉 dużo warzyw, owoców i… trochę mięska także trzeba 😀
no i coż dobrego do popicia jupi
Czyli jeden wniosek – zdrowe i mądre odżywianie,jest lekiem na wszystko. onas
Mi pomaga dużo ruchu i jednak zawsze jakiż suplement mi towarzyszy. W dzisiejszych czasach nie wyobrażam sobie odżywionego dobrze organizmu bez dodatków np. aptecznych.
ja się czasem wzmacniam magnezem, chyba mi go brakuje, a obajwem bywają skórcze czy drganie powieki, które mnie do szału doprowadza 😀 ale to tylko jeden element, poza tym to dobrze się odżywiać i mieć trochę ruchu (nie, z kuchni do pokoju i z pokoju do łazienki nie wystarczy 😀 😀 😀
Oj magnez to zawsze się przyda. Poza tym warzywa, ruch a i mięso też ważna sprawa choćby dla żelaza. Poza tym miód! Oglądałyżcie dziż może poranny program w tv? Pokazywali jak odróżnić fake od prawdziwego miodu. I polecam wszystkim szklaneczkę wody z miodem i cytryną z rana. A czytałyżcie może o miodach lifemel? Masakrycznie drogocenne.Ale na wzmocnienie to nasze dobre, byle by prawdziwe.
Magnez tak,jeżli ktoż pija dużo kawy,ale w czekoladzie też jest magnez.A rutinoscorbin jest najlepszym żrodkiem przeciw różnym grypom,przeziębieniom.Jeżli będziemy brać przez cały na okrągło 3 x po 1 tabletce,to nas uodporni.Ja jeszcze biorę po 2 tabletki rutinacea,to jest witamina również na oczy.
Ostatnio dowiedziałam się,że jeżli człowiek przemarźnie,lub ma dreszcze,czyli coż czuje,że zaczyna go brać jakież choróbsko,można zmieszać łyżeczkę zmielonego imbiru /z korzenia/ z łyżką miodu.Zalać to szklanką gorącej wody z sokiem z połówki cytryny,gotować 3 min.I pić ciepłe.Dobry też jest kwiat z lipy,a w aptekach są herbaty z lipy w saszetkach,a na obniżenie gorączki dobry jest odwar z kory wierzbowej.Łyżeczkę rozdrobnionej kory wierzby zalać dwoma szklankami wrzątku,gotować 15 min pod przykryciem,odstawić potem na kolejne 15 min,odcedzić i pić po pół szklanki ciepłego odwaru 4 x dziennie.To jest dużo lepsze niż trucie się tabletkami.
H_ulka wrote:I polecam wszystkim szklaneczkę wody z miodem i cytryną z rana. A czytałyżcie może o miodach lifemel? Masakrycznie drogocenne.Ale na wzmocnienie to nasze dobre, byle by prawdziwe.Ja tak robie wlasnie – rano na pusty zoladek letnia woda z midem. Lifemelem wlasnie 🙂
Dostalam go od kolezanki z Lonynu. Pamietala ze ciagle kaszle wzimowym okresie. To sa niesamowite miody bo robione przez pszczolki karmione roznymi ziolami by byly lecznicze. Mnie ma odpornosc pomgly, tej jesieni nie zlapalam zadengo kataru ani niczego gorszego, a zwykle juz bym byla po przynajmniej jednym[usunięto_link] wrote:
W dzisiejszych czasach nie wyobrażam sobie odżywionego dobrze organizmu bez dodatków np. aptecznych.
Więc masz słabą wyobraźnię.
Takim wzmacniaczem układu odpornożciowego są kwasy Omega3, warto je brać samemu i co najważniejsze podawać dzieciom bo maja bardzo korzystny wpływ na cały organizm.
Tyle tu „usłyszanych” metod leczenia i wzmacniania odpornożci. A kto testował na sobie??? Co faktycznie działa?
[usunięto_link] wrote:
Tyle tu „usłyszanych” metod leczenia i wzmacniania odpornożci. A kto testował na sobie??? Co faktycznie działa?
Kwestia tego czego Ci brakuje. Jeżli źle się żywisz na podstawie analizy żywienia sporządza się sposób odżywiania bądź wspomaga suplementami. Jeżli nie spożywasz zbyt dużo warzyw, owoców, możesz dorzucić jakąż multiwitaminę.
@betty80.80 wrote:
Ja tak robie wlasnie – rano na pusty zoladek letnia woda z midem. Lifemelem wlasnie 🙂
Dostalam go od kolezanki z Lonynu. Pamietala ze ciagle kaszle wzimowym okresie. To sa niesamowite miody bo robione przez pszczolki karmione roznymi ziolami by byly lecznicze. Mnie ma odpornosc pomgly, tej jesieni nie zlapalam zadengo kataru ani niczego gorszego, a zwykle juz bym byla po przynajmniej jednymA czyli jednak za granicą bardziej popularny. Ja poszukałam w sieci informacji i mnie wyszło, że to raczej produkty „specjalistyczne”. Nie wiem czy tak mogę to okreżlić ale dla mnie to naturalne leki.
Wracając do tematu – olej lniany, ktoż z was stosuje?
