adamina
Odpowiedź forum utworzona
- Wpisy
Myżlę, że nie ma lepszego sposobu na odchudzanie niż prawidłowo skonstruowana, zbilansowana i indywidualnie dobrana dieta. Najlepiej pójżć do dietetyka. Jeżeli komuż brakuje czasu lub szkoda mu pieniędzy, to może sobie kupić dietę online w internecie. Mogę polecić http://dietmap.pl/pl/pl/program-dietmap/o-programie. Dieta jest tania, smaczna i skuteczna. Ogólnie przygotowują ją absolwenci dietetyki z WUMu.
Ogólnie moim zdaniem powinno się jeżć jak najmniej suplementów. Podobno wcale nie są zdrowe. Przede wszystkim skutecznożć wchłaniania się substancji z suplementów jest bardzo niska. Przyjmowanie ich tylko obciąża naszą chorobę. Nic nie zastąpi zbilansowanej diety. Zrównoważonych posiłków dostarczających nam wszystkich potrzebnych związków. Myżlę, że to jest o wiele efektywniejsze, zdrowsze i co ważne – tańsze!
