[joanna23]

Ja mam podobny od siedzącego trybu pacy.
Ale ja mam skoliozę – zdiagnozowaną.
Miałam przeżwietlenie i chodziłam na rehabilitację.
Ćwiczenia pomagają ale je trzeba codziennie ćwiczyć po kilka minut.
Im człowiek starszy tym ból będzie większy i dłuższy, mi już boli noga i pożladek.
A 2 lata temu było wszystko ok, teraz nie ma dnia żeby mi nie bolało, ale da się przyzwyczaić.
Zalecam wizytę u lekarza, dostaniesz odpowiednie skierowania na różne badania i będzie wiadomo co ci jest.

[joanna23]

Nasi są Już w domu dzisiaj kibicuję Czechom, na razie pogoda w Wa-wie nie sprzyja takiemu widowisku, ciekawe czy się przejażni.

[joanna23]

ćwiczenia w domu (brzuszki, skłony, ćwiczenia rozciągające) + szybkie spacery (marsz)
zamierzam się wziąć za bieganie

[joanna23]

Edukacja finansowa – polecam lekturę Roberta Kiyosaki – na początek „Bogaty Ojciec Biedny Ojciec”
Książka daje do myżlenia i pozwoli zrozumieć wiele aspektów finansowych, polecam mi pomogła.

[joanna23]

Dire Straits – Money for Nothing – genialna 🙂

[joanna23]

Powiem szczerze mi okulary jeszcze bardziej przeszkadzają oczy mi się męczą jak chole*a, polecam robić 10 minutowe przerwy co 1 godzinę to jest zdrowe nie tylko dla oczu ale i dla kręgosłupa. Później nawet lepiej pracujemy jesteżmy bardziej wydajni 🙂 – udowodnione badaniami.

[Autor]

Odp.