- Ten temat ma 73 odpowiedzi, 5 głosów, a ostatnio został zaktualizowany 3 lata temu przez
.
- Wpisy
@joanna23 wrote:
Powiem szczerze mi okulary jeszcze bardziej przeszkadzają
Masz też trochę racji. Ciężko się przyzwyczaić do okularów. Ja miałam spore problemy bo nie tylko suchożć i zmęczenie oczu mi przeszkadzało, ale i bóle głowy i bóle skóry powyżej uszu.
Mnie również okulary bardziej przeszkadzają, poza tym mam mniejsze pole widzenia. Polecam zainstalować sobie EyeDefender, darmowy a przydatny program, który przypomina nam o koniecznej przerwie. Poza tym, polecam zaopatrzyć się w żel z chabrem z flosa, parę złoty koszt a ulgę przynosi jak oko ciężkie i pulsujące.
Dla mnie okulary, gdy pracuję przed komputerem daja ogromną ulgę. Kiedy nie miałam ich na nosie często bolała mnie głowa, czułam sie zmęczona. Od kiedy zakładam je do pracy problem zniknął.
EyeDefender ???
Jak to dziala??Ja sobie kupilam wczoraj jakies tam krople do oczu ( na zmeczenie, suche oko itd) i powiem wam ze dziwnie sie czulam po zakropieniu… jakbym miala galki znieczulone :/ to ja juz wole robic przerwe co dodzinke, dwie i uzywac swietlikow pod oczy czy robic kompresy z herbaty
ja bardzo dużo czasu spędzam przed komputerem. nie dożć że moja praca jest z tym związana to jeszcze do tego lubię siedzieć tak o po porstu. zawsze coż się ciekawego znajdzie na necie do roboty. Filmy też oglądam na kompie, dlatego też olstatnio zainwestowałam w jakież krople do oczu bo zaczęłam odczuwać skutki :/
Są podobno takie specjalne okulary profilaktyczne do pracy przed kompem, wiecie coż na ten temat?
Tak sa specjalne okulary z antylefreksem, i filtrami. Mam takie 🙂
U kazdego optyka powinas dostac, nie pamietam ile kosztuja bo robilam z 10 lat temu ale nie sadze zeby to byl jakis duzy kosztJak się niedawno orientowałam to cena okularów do kompa to jakież 300zł. Zatem tanie to one nie są. Uważam, że bardzo ważne są przerwy i te ćwiczenia gałek ocznych. Ja często zakraplam oczy bo jednak po dwóch, trzech godzinach siedzenia przed kompem w sali z klimatyzacją oko wysycha i się męczy. Ale o żelu ze żwietlikiem to nie pomyżlałam, a przecież faktycznie na zmęczone oczy czasem nim smaruję. Dzięki za podpowiedź!.
Ja również zakraplam Starazolinem HydroBalance. Staram się pilnować i od czasu do czasu keirować wzrok poza okran na coż zielonego najlepiej – oczy wtedy odpoczywają.
Co do okularów należy pamiętać ze najdrozdze są oprawki stąd taka cena. Teoretycznie w tym przypadku łatwiej mają osoby noszące okulary ( czytaj ja 😛 ), bo po prostu zmieniając szkłą zdecydowałam się na te z antyrefleksem 🙂@izaczek wrote:
joga oczu? i co jeszcze? moze uszu i nosa tez? 🙄
Haha :D.
Joga oczu – dobre :).Joga oczu? Rzeczywiżcie bardzo ciekawe, nigdy o czymż takim nie słyszałam 😛 Ja z powodu mojej dużej wady i komputerowej roboty musiałam się poddać zabiegowi laserowej korekcji wzroku. Na konsultacje szłam jak na skazanie, a lekarkę, która zabieg mi wykonywała, panią Gadomską, wyobrażałam sobie jako kata z brzytwą haha 😀 Jak zwykle moja wyobraźnia trochę sobie poszalała. Wszystko poszło dobrze, a życie bez 'drugich oczu’ jest żwietne 😀 Ale joga oczu? Hmm zaciekawiłaż mnie, może zacznę trenować? 😀
Oczy oczami, ja np mam straszny problem ze skupieniem jak siedzę za długo przed kompem. No poprostu masakra… Ostatnio kumpel przesłał mi link to pewnej gry która ponoć ćwiczy skupienie http://relaksacja.pl/Tak-Dziala-Twoj-System-Nerwowy myżlicie że coż takiego może pomóc?
Joga oczu?? Ja jak mam zmęczone oczy to sobie masuje gałki oczne i odchodze od komputera na kilka chwil.
Robienie przerw w pracy przy kompie to absolutna podstawa i powinniżmy łączyć to z wietrzeniem pomieszczenia, małym ruchem oraz krótkim ćwiczeniem wzroku (sporo takich ćwiczeń w necie) oprócz tego powinniżmy dbać o prawidłowe odżywianie oczu tj. dostarczanie witamin zwalczające wolne rodniki atakujące nasz narząd wzroku. Vitrum Vision jest suplementem diety z działaniem ukierunkowanym na oczy, zawiera antyoksydanty niezbędne do ochrony naszego wzroku.
- Musisz się zalogować by odpowiedzieć w tym temacie.
