sniad , obiad i kolacja i tyle?
czytalam co napisalas otoz odzywiasz sie zle , wazysz malo i chcesz schudnac? kanapeczki itd to wcale nie jest dobre odzywianie!!!
miesiaczki brak bo sie odchudzasz proste i logiczne!!!
moja droga gdzie tu jest bialko i zdrowe tluszcze??
wegl z chleba to nie jest dobre rozwiazanie.