sparky
Odpowiedź forum utworzona
Wyświetlanie 2 wpisów - od 1 do 2 (z 2 w sumie)
- Wpisy
A skąd takie informacje, że spalanie zaczyna się po 40 minutach?? U każdej osoby to inny moment, jeżli się nie mylę. Bo co innego biec np. z tętnem na poziomie, powiedzmy 130, a co innego 160 🙂 Tłuszczyk zaczyna się spalać, jak organizmowi zabraknie „normalnego” paliwa i zaczyna szukać gdzie indziej, np. na brzuszku 😛 ale raczej nie ma reguły w jakim czasie, to szukanie się zaczyna 🙂
@Kowal2 wrote:
Pewnie złe buty i pewnie biegałaż po betonie/asfalcie.
Od takiego biegania to raczej stawy siadają, kolana, kostki, a bolące łydki to raczej przemęczenie, albo zła technika samego biegu.
Wyświetlanie 2 wpisów - od 1 do 2 (z 2 w sumie)
