Ja stosuję tran w tabletkach, bo wpłynie jest bardzo niesmaczny, chyba że smakowy. Kwasy tłuszczowe Omega 3 – uzupełniają zapotrzebowania na rybie mięso, jeżli ktoż nie je zwierzęcego. Nienasycone kwasy tłuszczowe- powoduję opóźnianie starzenia się komórek komórek, wspomagają procesy trawienne, mają pozytywne działanie na wątrobę.
