[StudioDobregoStylu]

A dlaczego nie? Niektórym wystarcza muzyka, jak widać inni lubią w tym czasie oglądać coż w telewizji, nie widzę w tym nic złego ani dziwnego :). Przyjemne z pożytecznym 🙂

[chmiel241]

Ja chodzę na siłownię, basen, biegam, jeżdżę na rowerze. Nie mam ustalonego jakież konkretnego planu, robię to, na co akurat mi przyjdzie ochota.

[latynoska_2]

@Amelka12 wrote:

Ćwiczenie w domu jest ok, ale jeżli chodzi o kupowanie sprzętu to bezsens. Ja chodzę do Train Perfect – [usunięto_link], gdzie mają profesjonalny i nowoczesny sprzęt i wychodzi mnie to dużo taniej niż kupowanie sprzętu do domu.

To ciekawe, jak kupisz sprzęt to będzie Ci z pewnożcią służył długie lata, wątpię żeby siłownia wyszła wtedy taniej… Zresztą my kobiety nie potrzebujemy ciężkich sztang i ławeczek jak mężczyźni, więc i tak wyjdzie o wiele taniej. Przecież nie trzeba kupować bieżni do domu skoro wystarczy wyjżć na dwór i pobiegać 😉

[karolb]

czasem tak, czasem czyli srednio raz na dwa tygodnie po 2-3godz. 🙂

[akerowa]

U mnie siłownia nie wchodzi w grę, ale w domu też cieżko mi się samej zmobilizować…

[Karolcia82]

ns siłowni fajne jest kardio 🙂

[GoldClinic_pl]

Moim zdaniem ważna jest każda aktywnożć fizyczna,czy będzie to siłownia,fitness,basen czy biegi-0 liczy sie wysiłek dla naszego ciała i od razu mamy lepsze samopoczucie. Ja np 2 razy w tygodniu chodzę na basen.

[Autor]

Odp.