- Odp.
Jakie formy aktywnożci ruchowej lubicie najbardziej? Chodzicie do siłowni, na basen czy też fitness? Która z tych form najbardziej Was przekonuje? Uważacie w ogóle, że warto się ruszać? Bo ostatnio przeczytałam wypowiedź jakoby to i tak nie przynosiło większych efektów, ja oczywiżcie się z tym nie zgadzam. Macie swoje ulubione kluby, siłownie i przede wszystkim zajęcia?
Ja bardzo lubię siłowni, każdy może dostosować trening do indywidualnych potrzeb. 😀
A ja lubię sobie pofitnessować, tylko ostatnio jakoż brakuje mi czasu, zeby chodzić w poniedziałki na zumbę do Fitness Parku, koliduje mi to z innymi zajęciami niestety 🙁
Ale jak tylko wygrzebię sie z lawiny obowiązków to znowu zacznę tańcować 🙂
A najbardziej to lubie tańce latino 🙂Ja również lubię chodzić na siłownię, mam swój indywidualny trening, chodzę 3 razy w tygodniu i zachęcam was żebyżcie się nie zrażały. Siłownie jest nie tylko dla facetów
Jestem zbyt zajęta aby chodzić na siłownie… Chociaż szczerze mówiąc to bardziej preferuję aktywnożć fizyczną na powietrzu 🙂 jednak na to też nie zawsze znajdę czas 🙁 Ale moim ostatnim pomysłem był zakup butów Easy Tone [usunięto_link]; Noszę je od niedawna ale pokładam w nich duże nadzieje 😉
kiedyż chodziłam do siłowni ale tam trzeba dużej samodyscypliny więc odpużciłam sobie. Teraz chodzę na zajęcia aerobik, tbc, pilates,fat burning
Ostatnio kupiłam buty EasyTone, które najczężciej zakładam, kiedy idę na spacer z moim psem. Są wygodne i miękkie, jakbym chodziła po chmurce. Dodatkowo czuję jak pracują miężnie moich ud i pożladków. To żwietne, że mogę dbać o swoją sylwetkę w tak prosty i przyjemny sposób.
Moim zdaniem siłownia trochę rozleniwia, bo jednak taki aerobic w fitness clubie zmusza do dyscypliny.
Ja chodzę raz na jakiż czas na siłownię. Ale wolę poćwiczyć podczas zajęć fitness – według mnie dają dużo więcej. A zajęcia z piłkami i tażmami tak mi się spodobały, że nawet postanowiłam sobie taką sprawić. Nawet tanią i fajną znalazłam [usunięto_link] Ale w ofercie mają jeszcze kilka innych rzeczy, które przykuły moją uwagę – czas na wielkie zakupy.
[usunięto_link] wrote:
Moim zdaniem siłownia trochę rozleniwia,
Nie zgadzam się 🙂
korzystam z czego mogę i jak mi tylko czas na to pozwala. Korzystam z siłowni, basenu, ćwiczę w domu, korzystam z zabiegów pielęgnacyjnych typu masaże, dla ujędrnienia skóry a ostatnio zastanawiam się na skorzystaniem z zabiegu Lipo Shock, który miałby mi pomóc w zlikwidowaniu tkanki tłuszczowej (bo z tłuszczykiem na razie nie jestem w stanie wygrać) – czy ktoż korzystał z tego zabiegu w Klinice Amaya? Bardzo proszę o informację.
Polecam siłownię, ale koniecznie z indywidualnym trenerem. To idealna sprawa dla wszystkich, którzy mają problem z samodyscypliną. Ważne jest też żeby ćwiczyć we własnym rytmie i odpoiwednio do potrzeb, a nie skakać jak małpa za panią instruktorką i katować się narzucanym tempem.
