- Odp.
Hejka.
Na pewno nie chorujesz na tzw Wielką Depresję, ale masz epizod depresyjny wywołany przez traumę jaką przechodzisz.
Rozumiem co czujesz, musisz być silna i odnaleźć wiarę w życie.[usunięto_link]
zapraszam do tego tematu, tam jest opisany problem z jakim ja obecnie sie borykam, duzo ciezszy niz twoj, z pewnoscia wyjdziesz z tego, juz samo to co piszesz jest na to doskonalym dowodemWiem,jak Ci ciężko. Naprawdę wiem: przeszłam depresję i nerwicę, i fobie. Jest coraz lepiej. Z tego można wyjżć. Praca jest ciężka, ale się opłaca. I nie łudź się, że wyzdrowiejesz w ciągu roku. Trzy lata to minimum, nastaw się, że przyjdą momenty zwątpienia, że wrócą objawy. Ale już będziesz miała narzędzia do walki z tym. Poszukaj jakiejż grupy oprócz terapii indywidualnej, lepiej jest z grupą, bo nie dożć, że masz ich wsparcie, to jeszcze nie do przecenienia jest fakt, że nie tylko Ty z tym walczysz. Służę radami, jeżli chcesz.
Pytanie do chorych na depresje? Czy czasami slyszycie obce glosu lub szeptanie?
Czytałam w Sensie, że trzeba znaleźć jakież zajęcie na depresję takie na którym trzeba się skupić przeczytajcie może coż pomoże [usunięto_link]
już nie potrafię się cieszyć…
umieram…
boleżnie…
dusza zaplątała się w nieszczężliwa miłożć…
Dlaczego nie da się kontrolować uczuć??????!!!!!!!!!!!!Udaj się do specjalisty, żeby sobie pomóc. Sama nie dasz sobie rady, problem będzie się tylko pogłębiał, dotykał coraz szersze grono Twoich bliskich i znajomych . Osobiżcie polecam Ci psychoterapię metodą Gestalt, która pozwala dotrzeć i wzmocnić swoją żwiadomożć, a oto przecież w tym wszystkim chodzi. Mogę polecić dobry gabinet Gestalt w Krakowie, ale w innych miastach, też pewnie znajdziesz godnych polecenia specjalistów.
eee tam ci specjaliżci! polecam raczej życiowe spotkania na poziomie czuj mnie – a ja Ciebie 😯
Myżlę że wizyta u psychologa nie zaszkodzi…
Mi na kiepskie humory pomaga spacer po lesie kabackim – na szczężcie od kąd przenieżliżmy się do Józefosławia to mam jakiż kontakt z naturą. Trochę ruchu na żwieżym powietrzu może zdziałać cudaZnam problem alkoholizmu, niestety ze swojej rodziny. W prawosławiu mówi się, że wszystko to co najgorsze się dzieje to włażnie przez alkohol. Może warto zwrócić się do Boga, żeby pomógł Wam ten problem rozwiązać…
Nie ma nic prostrzego aby się pozbyć tej depresji. Myżl pozytywnie i medytuj. Twoje główne przekonania są destruktywne. Podaj swój e-mail to przeżlę Ci mój odczyt jak medytować.
Można też spróbować przeczytać dobry poradnik, ksiazkę terapeutyczną. To na prawde działa. Słyszeliscie może o bajkach terapeutycznych?
nooo tak jesień za pasem to i stany depresyjne się odzywają. faktycznie czasami dobra ksiazka pomaga w wielu problemach, ale jak ktos nie umie sobie z tym poradzić powinien siegnac po pomoc, rodziny, przyjaciół czy w końcu pomoc medyczną.
loulou a te bajki terapeutyczne to niby dla dorosłych? o czym one są?No własnie loulou jakież przykłady bo za oknem coraz zimniej i ciemniej:)
na pewno dużą wagę ma to żebyż nie była sama z tym problemem wsparcie rodziny przyjaciół jest bardzo ważne ta codziennożć doprowadza nas do depresji i momentów załamania fajnie gdy trafimy do dobrego specjalisty który weznie sobie do serca to co nam dolega wysłucha pomoże i może nie wyżle od razu do szpitala gdzie jeszcze bardziej się zdołujemy też moja najbliższa osoba
miała załamanie nerwowe….jeżdziliżmy od lekarza do lekarza diagnozy leki czasem nietrafione
ale rodzina to podstawa więc trzymaj się to nie wstyd mieć depresję 😀
