-
Odp.
-
hmm czy wyszczupli przestalam na to czekac, ale za to zwracam uwage czy te kremy ujedrniaja bo to dla mnie najwazniejsze 🙂 i pod tym wzgledem oceniam kremy ostatnio. staram sie walczyc z cellulitem od zewnatrz (kremik ostatnio Nivea) i od srodka (CLA Clarinol) i wtedy nie martwie sie centymetrami bo mam sliczny efekt pieknie jedrnych ud i pupy 🙂
czyli te 5 cm, to tylko ujedrnienie, a nie wyszczuplenie, no tak, waga sama z siebie nie spadnie…
wiesz mysle ze waga od samego kremu nie spadnie, wiec tak jak myslimy to ujdrnienie ale mysle ze z czasem jak bedziesz cwiczyc dobrze sie odrzywiac itp. to te 5cm polaczy sie rowniez z utrata wagi 😀
mi sie jeszcze wydaje, ze zeby to ujedrnienie w ogole nastapilo, zeby krem zaczac dzialac, to tez trzeba cwiczyc
Ja uzywam róznych smarowideł, masuje posladki podczas kapieli specjalnym masażerem z wypustkami i uprawiam sport- działa. Niestety trzeba to robic cały czas, bo callulit lubi wracac…:(
a u ciebie wraca pomomo takich kompleksowych zabiegow?? jakiego kremiku urzywasz?
moje cwiczenia polegaja na dlugodystansowych biegach:] no i jeszcze chodze na aerobik. a jesli chodzi o same cwiczenia na poszzegolne zcesci ciala, to nie, nie cwicze, chociaz moze powinnam? 😳
moze sprobuj pocwiczyc inaczej taka roznorodnosc duzo daje, ja cwicze z zestawami z netu co tydzien staram sie wybierac nowy zestaw cwiczen….dzieki braku rutyny bardziej chce sie cwiczyc
hosteessa moglabys podrzucić mi jakież dobre pomysły na ćwiczenia?
bo te które ja wykonuje już mi się znudziły, brzuszki, bieganie…ogólnie tez stosuje Clarinol CLA, staram się w miare regularnie cwiczyc i racjonalnie odżywiać, nie zawsze wychodzi 😛
a na cellulit kupiłam krem 24 godzinny deborah anty-cellulit, koleżanka pracująca w perfumerii mi poleciła, podobno klientki po niego regularnie wracają i jest naprawdę super, po 2 tygodniach widać efekt wygładzenia! 🙂
a za ile kupilas tez krem deborah?? moze sie skusze 🙂
a jesli chodzi o cwiczenia to ja biore stąd: [usunięto_link]
masz tam duzy wybor ja sie dzieki temu jeszcze nie znudzilam tymi cwiczeniami 🙂[usunięto_link] wrote:
a za ile kupilas tez krem deborah?? moze sie skusze 🙂
a jesli chodzi o cwiczenia to ja biore stąd: [usunięto_link]
masz tam duzy wybor ja sie dzieki temu jeszcze nie znudzilam tymi cwiczeniami 🙂fajna strona, super że wkleiłaż ten link. Odpowiednie ćwiczenia i krem deborah może pomoże bo ja też walczę z tym ….
tez mam taka nadzieje tzn ja efekty juz mam 🙂 ale ciekawa teraz jestem ile sie to utrzyma??
