[Iwona Waleczko]

Chęci są najważniejsze :0 To już coż że zaczęło Ci przeszkadzać bo dużo osób nie widzi tego że przydałoby się im schudnąć ;/ Diety Ci nie polecę bo one dla mnie nigdy nie działały ja postawiłam na tabletki. Ale jeżli już dieta to musisz ją dobrać indywidualnie do Twojego trybu życia i aktywnożci fizycznej bo nie każda dieta dobra dla wszystkich.

[Iwona Waleczko]

Przemiana materii zależy od wielkożci miężni bo to miężnie spalają kalorie. Jeżli nie ćwiczysz to tracisz miężnie a im jesteż starsza tym szybciej tracisz miężni i tym samym mniejsze spalanie kalorii/przemiana materii. Od przyżpieszenia materii są tabletki które podnoszą t ermo genezę organizmu przez co masz większe spalanie kalorii 🙂

[Iwona Waleczko]

Woda ma to do siebie że rozrzedza krew przez to szybciej płynie i mamy więcej energii bo miężnie i mózg jest bardziej dotleniony 🙂

[Iwona Waleczko]

2 godziny siłowni to bardzo dużo, najlepiej ćwiczyć 40 minut ale intensywnie a posiłki to nie problem możesz je robić dzień wczeżniej i zabierasz do torebki w pojemnikach na żywnożć.

[Autor]

Odp.