Twoje odp. na forum:

Autor
Odp.
7 listopada 2013 at 15:52 W odpowiedzi: chodzicie do siłowni?
karolb
Member
- Tematów: 0
- Odp.: 4
- Początkujący
czasem tak, czasem czyli srednio raz na dwa tygodnie po 2-3godz. 🙂
7 listopada 2013 at 15:49 W odpowiedzi: kebab vs sushi
karolb
Member
- Tematów: 0
- Odp.: 4
- Początkujący
sushi! 😀
7 listopada 2013 at 15:43 W odpowiedzi: Jak schudnąc???
karolb
Member
- Tematów: 0
- Odp.: 4
- Początkujący
przede wszystkim odpowiednia porcja cwiczen, a wczesniej dieta.
ja schudlam 10kg w 1,5miesiaca. mysle, ze to super wynik
na sniadanie jem jakis owoc i pije duzo wody,
jesli chodzi o jakis obiad to polecam ryby, a w szczegolnosci sushi, bo ma duzo wartosci odzywczych. robione samemu smakuje najlepiej, ale zwykle zamawiam z orient corner (chociaz czesto trzeba dlugo czekac na dostawe)
no i ryby, owoce, kilka litrow wody – to moj przepis na diete
jesli chodzi o cwiczenia to polecam na miesnie brzucha i codziennie bieganie :0 🙂
7 listopada 2013 at 15:38 W odpowiedzi: skad jesteżmy?? :)
karolb
Member
- Tematów: 0
- Odp.: 4
- Początkujący
warszawa 😉
Autor
Odp.