FORUMKontakt

karolb

Odpowiedź forum utworzona

Wyświetlanie 4 wpisów - od 1 do 4 (z 4 w sumie)
  • Autor
    Wpisy
  • 7 listopada 2013 o 15:52 w odpowiedzi na: chodzicie do siłowni? #170178
    karolb
    Członek
    • Tematów: 0
    • Odp.: 4
    • Początkujący

    czasem tak, czasem czyli srednio raz na dwa tygodnie po 2-3godz. 🙂

    7 listopada 2013 o 15:49 w odpowiedzi na: kebab vs sushi #193643
    karolb
    Członek
    • Tematów: 0
    • Odp.: 4
    • Początkujący

    sushi! 😀

    7 listopada 2013 o 15:43 w odpowiedzi na: Jak schudnąc??? #174906
    karolb
    Członek
    • Tematów: 0
    • Odp.: 4
    • Początkujący

    przede wszystkim odpowiednia porcja cwiczen, a wczesniej dieta.

    ja schudlam 10kg w 1,5miesiaca. mysle, ze to super wynik
    na sniadanie jem jakis owoc i pije duzo wody,
    jesli chodzi o jakis obiad to polecam ryby, a w szczegolnosci sushi, bo ma duzo wartosci odzywczych. robione samemu smakuje najlepiej, ale zwykle zamawiam z orient corner (chociaz czesto trzeba dlugo czekac na dostawe)
    no i ryby, owoce, kilka litrow wody – to moj przepis na diete

    jesli chodzi o cwiczenia to polecam na miesnie brzucha i codziennie bieganie :0 🙂

    7 listopada 2013 o 15:38 w odpowiedzi na: skad jesteżmy?? :) #64523
    karolb
    Członek
    • Tematów: 0
    • Odp.: 4
    • Początkujący

    warszawa 😉

  • Autor
    Wpisy
Wyświetlanie 4 wpisów - od 1 do 4 (z 4 w sumie)
Przewiń na górę
Obcasy.pl