[@meli@]

Nawet nie wiesz jaka bylabym szczesliwa gdyby udalo mi sie tak jak Tobie blekitna w takim czasie zrzucic tyle kg…:) Ja dopiero od 4 dni, a wlasciwie 3:D stosuje diete, ale brakuje mi jeszcze do tego wszystkiego cwiczen, bo strasznie mi sie ich nie chce robic….

[@meli@]

Powiedzcie mi co jest najlepsze do zjedzenia na sniadanie, biorac pod uwage to, ze jedzone jest w pracy:) I bral ktos moze tabletki merida…?? Wiecie cos na ich temat?

[@meli@]

A mogłabys mi napisać jak w tym okresie wygladal Twoj jadlospios? Co jadals?? Bo rezultat schudniecia do pozazdroszczenia:)

[@meli@]

Faktycznie bardzo ciekawy sposob cwiczen, ale nie wiem czy udaloby mi sie na takie cos pokusic….A w jakim czasie przy tych cwiczeniach zrzucilas te 15 kg?

[@meli@]

Powiedzcie mi, czy to cos da przy odchudzaniu: Rano pije w pracy kawe i jem grahamkę z jogurtem, potem wracam z pracy i ok 16 jem obiadek, a potem juz nic. A wieczorem robie brzuszki. Czy w taki sposob mozna cos schudnac??

[@meli@]

Hej dziewczyny:) Ja zaczęłam od dzisiaj moje 1-sze starania z wagą…Mam 20 lat 153 cm i wagę….67kg:(:( Ale jak tak czytam Wasze wypowiedzi to wierzę, że mi sie uda…A Wam jak idzie odchudzanie??

[@meli@]

Tharna moje gratulacje:) Też bym się bardzo cieszyła jakby udało mi się tyle schudnąc…:) Błękitna powiedz mi co tą za wiczenia cardio?(bo nie wiem…) No i skąd brałaż tyle samozaparcia do wiczenia…?

[@meli@]

To co w takim razie najlepiej jeżć?

[@meli@]

Niestety, ale moje nawyki żywieniowe nie są dobre…Cały dzień mogę nic nie jeżć,a wieczorem dostaje wilczego apetytu:| z którym nie wiem jak walczyć!:(

[Autor]

Odp.