[lidka28]

Jeśli chcecie szybko i skutecznie zgubić kilogramy to nie wystarczy ,że zmienicie dietę i będziecue ją stosować przez jakiś czas, bo wróci z efektem jojo. Większość ludzi myśli że skoro dieta to 70-80 % sukcesu to tylko to wystarczy. Najskuteczniej jest obliczyć sobie odpowiednie dla swojego organizmu dzienne zapotrzebowanie kaloryczne. Wtedy trzeba dostosować swoje posiłki tak by nie przekraczać tej ilości kcal do tego bardzo wskazane są ćwiczenia, dużu ruchu. W walce z nadmiernym apetytem mogę dodatkowo polecić Biphasic Slim, który prócz redukcji apetytu ogranicza także wchłanianie węglowodanów, a w połączeniu ze zbilansowaną dietą i regularną aktywnością fizyczną przyśpiesza spalanie tkanki tłuszczowej. Jak coś to piszcie:Olga – 720 737 801

[Birix]

ja spróbowałam wlasnie dchudzać się z sokami Nuja – cześto niewielkie posiłki zastępowałam wlasnie sokami i jakoś nie chodziłam ani głodna ani osłabiona. no i waga leciała w dół!

[tamara_hurkacz]

Nie ma łatwych sposobów. Mój tata wazył 106 kg, teraz waży 76. Ale to trwało długo, kilka lat, bo to trzeba przeprowadzić gruntowne zmiany w całym swoim zyciu już na zawsze

[Autor]

Odp.