- Odp.
hmm…wiesz co tu chyba odgrywa spora role reklama…w necie i w tv .poza tym laze po tylu forach i ciagle slysze ze clarinol ma najskuteczniejsze cla itp. dietetyk mi powiedzial ze nie inwazyjn y jest wiec spokojnie mozna laczyc z kazda dieta. to tak od mnie aha pochwale sie 45 min krecilam dzis hula….oh yeah:)))
moja siostra i pare kolezanek stosuje clarinol cla i sa zadowolone no i w necie duzo pozytywnych opinii , po co eksperymentowac jak jest cos sprawdzonego
hmmmm wiesz nie na wszytskie musi clarinol podzialac wazne zeby cwiczyc bez tego czy clarinol czy magic figura nie ma sensu a jak cwiczycie teraz drogie Panie sa cwiczenia przyspieszajace spalanie cellulitu serio:)
Cellulit, czyli tzw. pomarańczowa skórka, polega na gromadzeniu się tkanki tłuszczowej na biodrach, pożladkach, a w szczególnożci na udach. Czasem zdarza się na ramionach i brzuchu. Uważa się go za schorzenie tkanki łącznej, stan zapalny tkanki tłuszczowej. Wyróżnia się następujące rodzaje i stopnie pomarańczowej:
1. CELLULIT WODNY
W miesięcznym cyklu kobiety woda normalnie jest zatrzymywana w organizmie. Nie zostaje ona odprowadzona jeżli zaburzona jest gospodarka hormonalna, cyrkulacja wodna , dieta jest zbyt bogata w sól ,wtedy woda jest wypychana i nie może wrócić do normalnego stanu. Ten rodzaj jest lekko bolesny przy dotyku.
2. CELLULIT TŁUSZCZOWY
W skórze włażciwej i tkankach podskórnych komórki gromadzą cukier i kwasy tłuszczowe dostarczone przez krew, a następnie tworzą z nich trójglicerydy. Po pewnym czasie powinien nastąpić rozpad trójglicerydu., a cukier i tłuszcze usunięte z komórek. Bardzo często nie dochodzi do całkowitego rozpadu, a związki te są gromadzone w komórkach. Taki typ cellulitu występuje w obrębie bioder, ud, kostek oraz łydek .3. CELLULIT CYRKULACYJNY
Połączenie dwóch wczeżniejszychStopnie rozwoju cellulitu:
Stopień 0
– powierzchnia skory jest gładkaStopień 1
– podczas stania i leżenia skora jest gładka, przy żciżnięciu widać małe uwypukleniaStopień 2
– podczas leżenia skora wydaje się gładka ,przy staniu widać lekkie uwypuklenia ,przy próbie szczypania obraz się zaostrzaStopień 3
– widać wyraźne uwypuklenia podczas stania ,leżenia i próbie szczypania. Nie można okreżlić czasu leczenia, jest to indywidualne.Można próbować pozbyć się cellulitu wykonując ćwiczenia fizyczne (pomagają m.in. w wodzie, callanetics, skakanie na skakance) bądź udając się na dożć kosztowne zabiegi kosmetyczne, takie jak: zabiegi prądami, ultradźwiękami, laserami, wibrosauny, masaże pod ciżnieniem, czy głębokie rozgrzewanie tkanek. Można także samemu w domu wykonywać masaże z preparatami antycellulitowymi. Jednak nie gwarantuje to całkowitego i długotrwałego sukcesu! Dlaczego?
Otóż, nawet ćwiczenia czy zabiegi nie pomogą w 100%, gdy będziemy osłabiać tkankę łączną. Tkankę łączną osłabia stres oraz papierosy, kawa, złe odżywianie.
Oto kilka żelaznych zasad dietetycznych, które pomogą w walce z cellulitem:
1. Dieta to nie kilkudniowa rezygnacja z pewnych potraw, ale zmiana sposobu żywienia na całe życie.
2. Zrezygnuj z papierosów i innych używek. 1 kawa dziennie całkowicie wystarczy.
3. Ogranicz spożycie soli, która może powodować obrzęki i nadciżnienie. Zamiast soli można stosować zioła.
4. Obrzęki redukuje również potas. Znajdziesz go np. w pomidorach, ziemniakach czy sałacie.
5. Wyeliminuj z diety fast foody i ogranicz spożycie słodyczy.
6. Jedz dużo lekkostrawnych potraw, zostaną one szybciej strawione.
7. Dostarcz do organizmu witaminy i mikroelementy pochodzące z warzyw i owoców, mogą to być także suplementy diety jak na przykład idealny dla kobiet zestaw witamin i minerałów Vita- min firmy Olimp.
8. Spożywaj ryby co najmniej 2 razy w tygodniu, oliwę z oliwek, orzechy. Zawierają kwasy tłuszczowe poprawiające metabolizm tkanek z rozwijającym się cellulitem.
9. Jedz produkty bogate w witaminę B: kiełki zbóż, drożdże, jaja.
10. 2-3 litry niegazowanej wody mineralnej wypłuczą toksyny z organizmu.
11. Trawienie przyspieszysz jedząc 5 mniejszych posiłków w ciągu dnia zamiast 2-3 dużych i pijąc zieloną herbatę. Pamiętaj 5 posiłków to zdecydowanie szybsze chudnięcie niż głodzenie się.
12. Spożywaj produkty bogate w błonnik: ciemne ryże, grube kasze, jabłka.Na cellulitis uskarża się ponad 90% kobiet i waga ani wiek nie grają tu roli. Jednak u tęższych kobiet cellulit rozprzestrzenia się szybciej. Z cellulitem walczą przede wszystkim kobiety, a to z tego powodu, że tkanka łączna kobiety jest znacznie słabsza niż u mężczyzny. Walka ze skórką pomarańczową oznacza przede wszystkim odpowiednio dobraną dietę, ćwiczenia, pielęgnację włażciwymi kosmetykami, zabiegi ujędrniające w gabinetach kosmetycznych. Nie zapominajmy o diecie, która nie tylko pomoże nam w walce z cellulitem ale przecież zagwarantuje i zdrowie na długie lata. Oczywiżcie także pomocne są preparaty opracowane specjalnie do walki z tą dolegliwożcią. Polecam np. CLA z zieloną chrbatą i L Karnityną. Bardzo pomocne będą ćwiczenia na siłowni, zwłaszcza przysiady ze sztangą. Poprożcie instruktora fitness na Waszej siłowni, aby pokazał Wam te ćwiczenia, które zaatakują Waszą pomarańczową skórkę. Do dzieła.
Jakie produkty polecamy i jakie ćwiczenia, które są bardzo skuteczne. zapraszamy 🙂 [usunięto_link][usunięto_link]
Podzielcie się też z nami swoim dożwiadczeniem w walce z cellulitem
Pozdrawiam[usunięto_link] wrote:
sól… to musi szczypać 😛
Nie tak bardzo..ja stosowałam swego czasu taka miksture-sól zmieszana z woda ,taka papke nakładałam na miejsca objete cellulitem po 10 min zmywałam.Troszke mi to pomogło.Jednak jak juz pisałam nic tak nie zwalczyło tej paskudnej pomarańczowej skórki jak Inneov cellulit.
sol w kapieli bardzo pomaga i nie szczypie chyba ze sa jakies ranki na ciele . moj programy antycellulitowy to zestaw cwiczen [usunięto_link] , masaz szorstka szczotka , kremik eveline anty, kapsulka clarinol cla i ciepla zimna woda;) i mam szanse go zabic:)
no ja obstawiam te masaże wodne 😉 ciepła – zimna woda i nie trzeba za długo czekać na pierwsze fekty 😉 i kremiki szybciutko się wchłaniaja po czymż takim 😀
Jestem masażystą, mam klientki które przychodzą do mnie na masaż odchudzający i sobie chwalą. Mozna to połączyć z masaże bańką chińską, a efekt murowany
Tu dowiesz się więcej: [usunięto_link]ja osobiżcie polecam prócz rzecz jasna ruchu i dietki 🙂 kontroli ile czego jemy 🙂 to tabletki Cellastar, które wspomagają od wewnątrz, naprawdę pomagają.
Jak i co można o nich więcej poczytać w necie, wpisując w wyszukiwarce ich nazwę, ja osobiżcie je polecam, mnie pomogły. a wiadomo jaki ten cellulit jest oporny a tu pomogło 😀 naprawdę!pozdrawiam
masażysto 😀 a ja słyszałam, że te masaże bańkami chińskimi potrafią doprowadzić do strasznych siniaków i w ogóle kiepskiego wygąd skóry… jako fachowiec mógłbyż się wypowiedzieć 😀
hmmm… no włażnie 😀
bo ja też ostatnio szukałam info na temat tych baniek 😀
i znalazłam cosik takiego:Sama zrób masaż bańką chińską “ pomoże ci zlikwidować cellulit. W warszawskich gabinetach kosztuje 80“120 zł. Ty wydasz na niego 26,50 zł, bo taka jest apteczna cena zestawu gumowych chińskich baniek do wielokrotnego użytku. Posmaruj uda, biodra i brzuch dziecięcą oliwką kosmetyczną. Przyłóż bańkę do ciała i lekko naciżnij od góry, tak aby wessała fragment skóry. Teraz powoli przesuwaj bańkę posuwistym ruchem od dołu do góry i z powrotem, a na brzuchu od jednego biodra do drugiego, dopóki sama nie odpadnie. Taki masaż wygładza skórę i likwiduje grudki cellulitu.
Kompleksowy, bardzo skuteczny zabieg redukujący cellulit i ujędrniający skórę. Połączenie podciżnienia, powodującego efekt przekrwienny z aktywnymi olejkami, które przyspieszają lokalny metabolizm skóry i działaniem mikroprądów, już po pierwszym zabiegu daje zauważalną zmianę w wyglądzie i strukturze skóry.
i bardzo bym chciała poznać opinię profesjonalisty 🙂
Masaż działa, stosuje je u klientów, łączyć to można z olejkiem antyceli.
Ja mogę polecić na problemy z cellulitem zabiegi na cellulit w gabinetach dr Ireny Eris są tam masaże i dobierana pielęgnacja kosmetykami w domu 🙂 więc każda kobieta wychodzi z tamtąd zadowolona i wie że ma oprócz masażów i innych zabiegów pielęgnacje do domu.
drogi panie masażysto 😉 zakupiłam sobie te banieczki 😀 i muszę przyznać, że jestem zachwycona 😀 fakt, że trzeba trochę wprawy w posługiwaniu się niemi, ale po 2 masażach widzę efekt napięcia i wygładzenia skóry – mam nadzieję, że to nie autosugestia 😉
ananeczko boli jak za mocno zassiesz 🙂 zdarzyło się, ale to się na serio łatwo reguluje 🙂 i jest dożć przyjemne 🙂 a poza tym skóra się przyzwyczaja…
a oliwki szukam aktualnie 😉
