- Odp.
[usunięto_link] wrote:
ciepłe mleko, dobry film i mężczyzna przy boku
ciepłego mleka nie przełknę… dobry film owszem lubie… ale mężczyzna… na stres to i owszem, ale na bezsennożć to niekoniecznie… raczej się cieszy jak spać nie mogę 😆
dziż na stres i raczej sennożć niż bezsennożć sączę plusssza i obym nie zasnęła jeszcze przez dobrą godzinę 😉
@ananeczka wrote:
to jak nie chcesz usnąć to polecam tego z guaraną .. ja po nim mam takiego kopa, że przez pół nocy nie mogę usnąć.. dla zapracowanych lub uczących się to chyba w sam raz 😆
włażnie tego piję 😉
l-karnityna tak, ale przy wysiłku chyba… siedząc na d**** przed komputerem to tłuszcz sam się nie spali 😉
a co do działania plusssz up’a z guaraną to ja nie widzę róznicy porównując z innymi energetykami, oczywiżcie jeżli chodzi o ilożć energii… ilosć kofeiny jest taka sama, ale ogólnie plusssz bardziej mi służy… po innych bolała mnie głowa 😕na bezsennosc i stres – duza dawka ruchu, bieganie, taniec, dobry fitness, basen z sauna – to ci pomoze, a nie tam jakies cuda wianki[/b]
no dokładnie… ja mam tak napięty plan dnia, ze juz niewiele czasu zostaje mi na dodatkowy sport, chociaż i tak staram się biegać przynajmniej kilka razy w tygodniu… plusssz up juz nie raz mnie ratował….
Mleko też jest dobrym sposobem (jak ktoż toleruje laktozę) – po gorącym mleku żpi się spokojnie i są wspaniałe sny! 🙂
toleruję laktozę, ale nie toleruję gorącego mleka… fuuujjjj, za to takie zimne, prosto z lodówki to mogłabym litrami pić 😉
ananeczko, nie wiesz, że się teraz wychowuje bezstresowo? 😈 moze Twój uczeń musiał się odstresować tym plusssz up’em? 😛
na samą myżl o dzisiejszym szkolnictwie powinnam ten magnez zażyć 😛
mnie na stresy i bezsennożć pomaga długa gorąca kąpiel, gorąca herbatka z miodem, ogólnie rozgrzanie organizmu 🙂 i coż słodkiego 😉 bo ja akurat mleka na słodko nie toleruję 😉
magnez przyjmuję i tak codziennie więc to mi raczej nie pomoże dodatkowo 😉 choć zapewne jestem spokojniejsza, tylko już nie pamiętam, jak to było przed 😉 w końcu active robi swoje.Podobnie jak patunia. Gorąca kąpiel i herbatka z jakimiż słodkożciami to podstawa 🙂 Jak mogę to często idę poćwiczyć, żeby troszkę energii wyładować. Plusssz pomaga przy „lżejszych przypadkach” 😛
no tak, nie pomyżlałam… jak się nie da zasnąć, można się zmęczyć 🙂 w sumie bardzo dobre wyjżcie…
no a magnez raczej musiałby być regularnie przyjmowany, bo tak o, jednorazowo pewnie nawet nie zauważymy różnicy.
